خانما بعد زایمان شکم و زیر شکمم افتاده شده، مثل خانمهای سن بالا شدم. چیکار کنم؟🙏😢

اگر اضافه وزن داری لاغر کن برو باشگاه

همه اینجورین منم زایمان سزارین داشتم اینجوریم قبلش اصلا شکم نداشتم تخت بود شکمم ، من حتی گن پوشیدم فرقی نکرد از چهلم به بعد تا الان
شاید با ورزش یخوردع درست بشه فکنم

اخ گفتی منم

من زایمان کردم اومدم خونه مامانم گفت سریع شکمتو ببند که افتاده میشه من بستم خوب شدش