سلام لطفا ارم کنید من الان که دارم مینویسم دستام می لرزه از ساعت ۱۱ روی پاهام آنقدر با پاهاش میزنه به شکمم نمیخوابه هر لحظه ممکنه کنترلم از دست بدم دعواش کنم بعدظهر با جیغ و داد میخواست بره بیرون نبردمش کمک کنید الان که دیوانه بشم

تنها نیستی عزیزم هراز گاهی ماهم از این داستانا داریم 🥲حق داری عصبی بشی مخصوصا اگ نزدیک پریودیت باشه
یه نفس عمیق بکش سعی کن ب کاراش توجه نکنی

شاید خوابش نمیاد خب ولش کن بذار یکم بازی کنه

عزیزم شما باید بعداظهر نزاری زیاد بخوابه نیم ساعت الی ۴۰ دقیقه کافیه شب ببین ۱۰چطو میخابه

خب بعدازظهر میبردیش بیرون یکم خسته میشد

دختر منم بیداره بدموقع خوابید تو ماشین ساعت ۷/۳۰الان بیدارشده خلاصه منم بیدارم

بچه منم مشکل خواب داشت دیر میخوابید با قطره تنظیم خواب خوابش درست شد

سلام عزیزم بچه ها الان سن لجبازیشونه ومیخوان برعکس خواسته ما عمل کنن شبا مطمئن باش که سیره بعد سر یه ساعت مشخص خاموشی بزن خودت بگیر بخواب بچه هم تو تاریکی زودتر خوابش میگیره یه کم راه میره آخر سر میاد کنارت میخوابه چند شب این کارو بکن بعدش هم اصلا استرس نداشته باش چو بچه ها حالات روحی مارو سریع میگیرن

من دارم بچمو از شیر میگیرم چون شبا بلند میشد گریه میکرد برای شیر دکتر ی شربت نوشت اونو ی ساعت قبل خوابیدن میدم بهش دیگ تاصبح راحت میخوابه

خاموشی میزنی ؟
بین هرشب ساعت 9 خاموشی مطلق بزن
صدا نور هیچ چیزی نباشه
چندشب که تکرار کنی بچت زود می‌خوابه
جیغ بزنی تا صبح برات بیداره خودتو کنترل کن
آرامشتو حفظ کن بچت انرژی تو میفهمه

تاب ریلکسی داره ؟خیلی ارومش می‌کنه به جا پا بذار تو تاب تا بخابه

بزار خودش بخوابه