سلام خانم حالم خیلی خیلی بده هم از سردرد دارم میمیرم هم حالت تهوع زیاد دارم هم هیچی نمیتونم بخورم خیلی گشنمه ولی از غذا بدم میاد از جامم نمیتونم بلند بشم از بی‌حالی دام میخواد گریه کنم چیکار کنم تورو خدا کمکم کنید،،😭😭😭😭😭😭😭

دیگ اخراشه عزیزم هفته پونزده خوب میشی تحمل کن دمیترون هم بخور

برای سردرد
غذاهای شور و گاز دار نخور مثل پیاز و سیر و خیاشور و... اب زیاد بخور و ادویه غذاهاتم کم کن روی حالت تهوع هم موثره .
برای حالت تهوع وعده های غذاییت رو کوچیک کن که معده ات پر نباشه ولی چند نوبت بخور که گشنه ات نشه .

برای بیحالی هم سعی کن زیاد زیاد نخوابی
مثلا ۸ساعت تا ۱۰ساعت کافیته
ولی ۸ساعت باشه سرحال تره میشه ادم
صبح زود پاشو در عوض ظهر یکی دوساعت چرت بزن

میگذره دیگه چیزی نمونده که بهتر بشی ، برای سردردت ببین فشارت بالاست یا پایین ، بر اساس اون خودتو مداوا کن
برای حالت تهوع قرص ب۶ خارجی بگیر بخور خیلی تاثیر داره ، نون تست بزار پیشت همونجور درازکش بخور تو اب چند قطره لیمو ترش بریز ، کلا لیمو ترش بزار پیش خودت هم بو کن هم ابشو بخور ایشالا بهتر میشی

سرم بزن
هرچی ک میلت میکشه بخور کم کم بهتر میشی

صبح ناشتا قرص پنتوپرازول بخور