سلام به مامانای گل خانما من شیر خودمو به نیکا میدم اما تغذیه خودم بهم ریخته صبحونه و نهاریکی شده شام خوب میخورم آشپزی وقت نمیکنم مادرشوهرم غذا میاره واقعا نمیدونم تا کی اینجوریه خیلی برام سخته سزارین شدم الان نیکا خوابش کم شده دیروز ابگوشت خوردم بچم جیغ میزد خیلی آرومه اما نخود بهش نساخت با اینکه خیس خورده بود بخاطر کم خوابی و بعضی وقتا که بد گریه میکنه دل درد داره میخوام ببرمش دکتر به نظرتون شیر خشک بهش بدم؟ خودم استخونام زده بیرون دیگه

عزیزم منم مث شما وقت نمیکنم باز شما خوبیش اینه مادر شوهرت هست من توی شهری که هستم غریبم علاوه بر غذا برای خودم برای دختر ۹ سالمم باید غذا بپزم
من گوشت و با پیاز تفت میدم ،سیب زمینی ،دارچین و فلفل سیاه و ابلیمو میریزم و میذارم بپزه گاهی با برنج میخورم گاهی با نون ،هم راحته هم مقوی

عزیزم تا دو ماه اول وضعیت همه مون همین بوده استرس نگیر.فقط بذار بقیه کمکت کنن.دست تنها واقعا سخته.شبا شیرخشک بده بذار سنگین بشه راحت بخوابه.کمکی عالیه.مثلا روزی دوتا ۶۰ سی سی شیرخشک بده بهش اونم شبا ک راحت تر بخوابه

ابگوشت فقط ابشو بخور با گوشتش نخود اصلا نخور نفخ داره
بنظرم شیر خشک بهش نده منم شیر خودمو میدم
شیر خشک بدن بچه رو ضعیف میکنه زود زود مریض میشه

نه بچه گناه داره شییر مادر بهترین غذاس واس بچه اگ خوب سینه تو میگیره از دریغ نکن اگ بدونی من با چه بدبختی شیر خودمو میدم

سلام منم این مشکلو داشتم برو عطاری بگو و بهت دارو گیاهی میده ی خورده تلخ هست اونو ک بخوری رو شیرت اثر نمیذاره