سلام خانما، کسی از دکترش سوال کرده چند روز بعد از زایمان طبیعی می‌تونه ورزش رو شروع کنه؟
ده روزگی رفتم یادم رفت سوال کنم

Question

مامان 🌸گل دخترا🌸 روزهای ابتدایی تولد

۲ روز پیش

سلام خانما، کسی از دکترش سوال کرده چند روز بعد از زایمان طبیعی می‌تونه ورزش رو شروع کنه؟
ده روزگی رفتم یادم رفت سوال کنم

۲ پاسخ

Answer 1 · 2025-04-14T12:06:55Z

من بعد از ۳ماه شروع کردم دکتر نپرسیدم مربیم گفت

مامان هدیه ۱ ماهگی · Answer 2 · 2025-04-14T11:50:30Z

من اتفاقا پرسیدم از ۴۰ روزگی به بعد ورزش های توانبخشی مخصوص بعداز زایمان بعداز ۶۰ روزم ورزش های که قبلا میکردی مثلا من فینتس میرفتم اما الان بعداز ۴۰روز شروع کردم نرمش های مخصوص بعداز زایمان بعداز ۶۰ روز هم دیگه میرسم سر همون فیتنس خودم