بچه ها، من خیلی استرس دارم، هرچی ب شب نزدیکتر میشه استرس و اضطرابم بیشتر میشه، دهنم خشک میشه، تپش قلب میگیرم، دستام میلرزه، تکرر ادرار میگیرم
و کاملا میبینم که این استرس به پسرم هم منتقل میشه، بنظرتون چیکار کنم استرسم کم شه
کلی ذکر میگم ولی فایده نداره

دقیقا منم همینطوریم دل پیچه هم میگیرم کلا حال هممون نامساعده

آنقدر به خبرا گوش نکن
آروم باش گلاب بخور صورتت بشور
با بچه سر گرم شو .
یادت بیاد ۸سال جنگ رو که خدا خودش کمکون کرد
انشالله اینم به زودی زود تموم میشه ۸ روز نمی‌کشه

گوشیتوبزار کنار.

تلوزیونوهم خاموش کن

دست کوچولوتوبگیرببراتاقش بازی کن باهاش مشغول کن خودتونو


هرچی خیره

استرس ونگرانی ماچیزی روکم نمیکنه

خدا خودش به همه رحم کنه.شبو جمع کنین برا احتیاط برین مترو گفتن خدمات رسانی هم انجام میشه

منم دقیقا همینم خدا ازشون نگذره به عذاب بندازتشون

من حتی نمیتونم ذکر بگم انگار مغزم یاری نمیکنه با این که این جا نه صدایی بوده نه جنگی

من روزااستزس ندارم شب که می ترسه لرزمیوفته بدنم

منم از شب میترسم
مخصوصا امشب😔😔
خدا رحم‌کنه به بچه ها

ببین اینجوری اصلا خوب نیست داغون میشی بعدشم بچه ها جز ما پناهی ندارن...
اگ توی مناطقی هستی ک میزنن یه چند روزی برو خونه اقوامی جایی
سعی کن تنها نمونی و توکل کن و مطمئن باش ما خداروداریم ♥️
به شهید ابراهیم هادی توسل کن تا دلت آروم بگیره
تسبیحات حضرت زهرا رو بگو ...

بعدشم برو توی نت درباره ی قدرت نظامی کشورمون بخون و ببین اینا کمت میکنه یکم آرومی باشی
اگ دیدی استرس غیر قابل کنترل از داروخونه قرص بگیر

منم خیلی استرس دارم ،منی که مدام با بچه بازی می‌کردم که تلوزیون نبینه الان از صبح تا شب کارتون میذارم واسش که استرس منومتوجه نشه
امروز خواستم کمی باهاش بازی کنم ولی وسط بازی یهو زدم زیر گریه بچم با تعجب نگاهم میکرد

پروپانولول از داروخانه بگیر وقتی تپش قلب داری بخور یه دونه

همه مثل همیم، کاری نمیشه کرد جز توکل برخدا ، آروم بودن

کاش شب نشه ۳ شبه داغون شدم از استرس

منم پشت سرم تا گردن و شونه هام درد گرفتن

منم مثل توام ولی خودتو سرگرم کن فیلم ببین اینستا نرو اخبارم شیکه خیر ببین خیلی تاثیر داره

بخدا منم همینطورم
از استرس دلپیچه و تکرر ادرار گرفتم
پاهام بی حس میشن
کاش تموم شه
ب شوهرم میگم بیا بریم ولی آخه کجا بریم