خانما دخترم یبوسته،مدفوعش سفته و خیلی خیلی زور میزنه ،چی بهش بدم خوب بشه؟

تو غذاش روغن زیتون یا کره بریز
سیب زمینی ی مدت نده
پو ه گلابی و هلو بده
آب بعد هر وعده غذا بده
پاهاش دوچرخه ای ورزش بده
شکمش و در نافش روغن بزن در جهت عقربه ها ساعت ماساژ بده
دپ. مقعدش چرب کن

تو غذا هاش یه قاشق چای خوری روغن زیتون بریز و رو نافش هم روغن زیتون بریز و ماساژ بده رو مقعدش هم با روغن زیتون چرب کن.

پی لاکت

بهش پوره سیب زمینی با کره فراوان بده یا شربت لاکتولوز