شکم نفس سفته خیلی زور میزنه چی بهش بدم

سلام عزیزم کیک اماده میکنم واسه روز دختر با قیمت مناسب ❤️🎂

دختر من اینطوری بود.. این بیشتر به خاطر قطره آهن بوجود میاد.. اول اینکه اگر از قطره آهن بهداشت استفاده میکنی عوض کن چون یبوست میاره.. و دوم غذاش، من پوره هویج رو توی وعده های غذایی اش گذاشتم خیلی خوب شده.. مثلا فرنی اش رو با سیب یا هویج پخته شده اضافه می کنم میدم یا توی سوپش.

روغن زیتون شکمشو ماساژ دادی در جهت عقربه های ساعت و خلاف عقربه های ساعت خیلی تاثیر داره تو غذاش حتما روغن زیتون بریز میگن یه قطره تو شیر خشکم میشه ریخت

گلابی

تو غذاهاش کره یا روغن زیتون بریز