خانما تروخدا یه برنامه غذایی بدین با آموزشش هیچی بلد نیستم یدونه فرنی درست میکنم

کتاب تغذیه ۶تا۱۲ماهگب بگیر همه چی توش داره ۸۰تومنه

من امشب عدس پختم سیب زمینی داخل عدسو له کردم با دوقاشق عدس قاطیش کردم دادم ب پسرم
اونم با عشقق میخورد😍😍
تازع دوسع بار هم خورد
تا الان ندیدم انقد با عشق غذا بخوره😍😍😍😍😍😍😍

عزیزم اولین بار هویج براش آبپز کن،له کن کامل،بده بهش تا دو روز
سری بعدی کدو هم باهاش آبپز کن،دوروزم اونجور بده
همین کارو با کلم بروکلی،برنج،جو دوسرپرک،کدو حلوایی ،مرغ و گوشت و ... انجام بده
دونه دونه مواد غذایی رو بهش معرفی کن
برای ابپز کردن هم آب زیاد نریز،بعد که پوره کردی با آب باقی مونده رقیقش کن
کم کم بعد چند هفته که حس کردی خوردنش بهتر شده میتونی غذاهاتو کمی بافت دار کنی

نت سرچ کن شروع غذای نوزاد. کلی ایده میده

پوره سیب میتونی بدی
پوره سیب زمینی
پوره هویج
کلم بروکلی
سوپ (برنج،گوشت گوسفندی،هویج،سیب. زمینی)
اینارو میتونی بدی