فولیک اسید وقتی باردار نیستی بدنو برای بارداری آماده میکنه یهو میبینی بارداری بهتر نخوری مولتیویتامین و آهن بخور
فولیک اسید۵ فکرنکنم دیگه بدنمون نیاز داشته باشع. بنظرم فولیک اسیدو نخور. اگه ۱ یا ۸۰۰ میکرو باشع اشکال نداره اما ۵ الان زیاده
بخور همش ویتامینه
فقط پرگننسی رو از اینترنت سرچ کن مطمئن شو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.