سلام‌ یه سوال داشتم از خانمای که باشگاه میرن. من میخوام استارت ورزشم رو بزنم از چه ورزشی شروع کنم که سبک باشه و کمک کنه به کاهش وزن؟

۲ پاسخ

من گروهی فیزیکال فیتنس میرم عالیه

ورزشای گروهی انتخاب کن که هوازی دارن و تمرین با وزنه های سبک..بهش میگن فیتنس..ایروبیک و سی ایکس نرو..تی اریکسم خوبه

مقالات مرتبط

کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
توکسوپلاسموز در بارداری
توکسوپلاسموز در بارداری | درمان آن قبل از بارداری + عوارض

سوال های مرتبط

مامان کیان🐰 مامان کیان🐰 ۴ سالگی
سلام دخترای مشهدی
ی آکادمی ورزشی یا باشگاه ورزشی سمت قاسم اباد برای بچه های ۳ تا ۴ سال میخواستم کسی آدرسی داره؟؟
یا خودش بچه ش رو گذاشته باشه و راضی باشه؟؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان یوتاب و کوروش مامان یوتاب و کوروش ۴ سالگی
سلام مامانا یه سوال داشتم کسی تاحالا بچش رو برده پیش دکتر غدد فایده ام داشته میخوام دخترم رو ببرم خیلی کم وزن و قدش کوتاهه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رادمان مامان رادمان ۴ سالگی
سلام من دخترم چند روزه وارد ۶ ماه شده میخوام فرنی رو براش شروع کنم از امروز میشه بگین چه جوری باید درست کنم ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان عروسک مامان عروسک ۳ سالگی
سلام دوستان دخترم شش ماهش کامل می‌خوام بهش کمکی بدم بنظرتون از فرنی شروع کنم که خودم براش درست کنم یا سرلاک غنچه که رفتم چند جا نداشتن رو سرلاکم نوشته از پایان ۷ماهگی
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دلانا سادات مامان دلانا سادات ۳ سالگی
سلام خانما خوبید
میخواستم بپرسم شما بچهاتون رو کلاس ورزشی میفرستید چه رشته ای و از چند سالگی ؟! آیا از ۳ سال و نیم فرستادید؟ خوبه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۳ سالگی
سلام مامانا شیرخشکar رو با چه شیشه شیری ب بچتون میدین؟
از من که ازش درنمیاد بچمم دیگه شیشه رو نمیگیره چه کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان النا کوچولو 👶 مامان النا کوچولو 👶 ۳ سالگی
سلام یه سوال کسایی که واکسن آنفولانزا میزنن چه بزرگ و چه بچه وقتی بعد از یه هفته علائمی مثل تب و اینا نشون میدن واگیر دار هست یا نه؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان علیرضا مامان علیرضا ۴ سالگی
مامانای باردار سلام یه سوال داشتم پیش اومده واستون دکتر تو هفته ۲۹ گفته باشه وزن جنین کمه ولی به دنیا اومد وزنش خوب بوده؟ ممنون تجربه دارید بگید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان درسا🩷دیان🩵 مامان درسا🩷دیان🩵 روزهای ابتدایی تولد
سلام خانما
یه شربت که اشتها رو خیلی خوب کنه و وزن بده به بچه بهم معرفی میکنید
دخترم سه سال و ۷ ماهشه ۱۳ کیلو هست خیلی لاغره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قلب زندگیم مامان قلب زندگیم ۳ سالگی
خانمای شهریاری کدوم آزمایشگاه از بچه ها خوب خون میگیره که اذیت نشن یه جا که بچه رو سوراخ سوراخ نکنن؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امیرحسن چراغی مامان امیرحسن چراغی ۳ سالگی
سلام مامانا وقت بخیر چه شربتی برای اینکه سیستم ایمنی بچه رو تقویت کنه میدین؟
من میخوام شربت بخرم موندم چی بگیرم که تند تند مریض نشه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مهستی مامان مهستی ۳ سالگی
سلام من پریود م و میخوام لخته های خون رو از رحمم پاک کنم چی بخورم روش خونگی باشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان قلبــــــــمM مامان قلبــــــــمM ۳ سالگی
سلام.. خانما من پسرم 4ماهش کامل شد امروز... میخوام کمکی و شروع کنم ایرادی نداره.. کسی بوده تو 4ماهگی کامل کمکیو شروع کرده باشه.. بهداشتم نگفته بخاطر وزنش میخوام شروع کنم لطفا جواب بدید
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فاطمه کیافر مامان فاطمه کیافر ۴ سالگی
سلام مامانا شبتون بخیر یه سوال داشتم مامانایی که بچه‌هاشون همسن دخترمن هستن به حرفتون گوش میدن واینکه اگه حرف بدی بزنن باهاش چه برخوردی میکنین دخترم یه چندتا حرف یادگرفته ببخشید مثل بی‌شعور وبی شرف هی تکرارمیکنه نمیدونم چه کارکنم نگه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهیاس مامان مهیاس ۳ سالگی
خانما یه راهنمایی میخوام. من یکسال بیشتره درگیر تکرر ادرار هستم، هر متخصصی رفتم‌نتیجه نگرفتم، یهویی شک کردم به زایمانم که بی حسی نخاعی بود، یعنی میشه از عوارض اون باشه؟باید از همون دکتر بی حسی پیگیری کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ