۴ پاسخ

یونی زینک و زینک پلاس و هیر ویت تقریبا یه چیزه
یعنی هرسه تاشو نه فقط یکیشو بگیری کافیه
امگا هم ک اتفاقا التهاب بدنو کم میکنه من واس لاغری میخورم

ماهی یدونه د۳ ۵۰۰۰۰ بخور
قرص پیلفود بعداز زایمان بخور روزی یدونه
هر دوروز درمیان هم یدونه امگا ۳ بخور
اگه شیر وماست نمیخوری هم روزی یدونه کلسیم بخور همین
اون زینک پلاس و هیرویت هم جوش میاره هم چاق میکنه

ازچه لحاظ وضعیتت بد شده؟

امگا رو میگن کم بخورید ک شیر تلخ میکنه مثلا هفته ای ۲بار

سوال های مرتبط