مامان آرایشی افرا 🛍️ مامان آرایشی افرا 🛍️ ۲ سالگی
💜کرم مغذی شیرگوسفند اورجینال یانگمی💜

کرم ابرسان لانولین یانگمی



(این کرم یک سوپر هیدراته قوی میباشد و میتواند پوست را به طور عالی آبرسانی و تا چند درجه روشن تر کند)

✓ آبرسان قوی و رطوبت رسان طولانی وعمیق
✓ مغذی،سرشار از ویتامین C,EوB3
✓ حاوی لانولین روغن گوسفند جهت روشن کنندگی پوست
✓ ضدچین وچروک،لیفت وصاف کننده پوست
✓ بافت نرم,سبک و زود جذب
✓ شفاف کننده و سفت کننده پوست
✓ جمع کننده منافذ باز پوست
✓ افزایش نرمی و لطافت عمیق پوست
✓ از بین برنده لک و جای زخم
✓ ترمیم پوست آسیب دیده
✓ درمان قطعی خشکی و پوسته پوسته شدن
✓ مناسب انواع پوست ها
حجم ۱۰۰👌☺️

حاوی لانولین که باعث بستن منافذ و روشن شدن پوست میشود دارای انواع مرطوب کننده ها است پوست را نرم و مرطوب نگه می دارد.همچنین حاوی ویتامین E و ویتامین C و B3 است که پوست را تغذیه و به طور طبیعی شاداب میکند.
این کرم استخراج شده از بافت بدن گوسفند استرالیایی است که به جذب رطوبت در بافت پوست کمک می کند و باعث می شود پوست مانند ابریشم لطیف شود.
استفاده منظم از این کرم منجر به افزایش سلامت، درخشندگی و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست خواهد شد.

🐑قیمت : ۷۴ تومان 🌸
مامان هلنا مامان هلنا ۳ سالگی
با نام و یاد خدا شروع کنیم چالش لاغریو یا زوده؟😬

توی این چالش قراره همه با هم شروع کنیم رژیم بگیریم اینجوری انگیزه مون بیشتر میشه و حس رقابت داریم 😍✌🏻

هرکسی به هر روشی که برای بدنش بهتر جواب میده عمل کنه (چون شاید روشی که برای من جواب میده برای دیگری جواب نده )ولی از تجربیات همدیگه هم استفاده می‌کنیم 😚💋

دخترا هر نکته ای که فکر میکنین میتونه به دوستاتون برای کاهش وزن کمک کنه رو بنویسین تا استفاده کنن خودمم پایین چندتا مینویسم

امروز 9/7/1401

روم به دیوار 85 کیلوو 500 گرم😑😑

(شما هم تاریخ بزنین و وزنتونو همین پایین بنویسین اگه تونستین از ترازو هم عکس بزارین)
(هرهفته شنبه ها پست میزارم تا ببینیم چقدر تغییر کردیم دور هم غشو ضعف کنیم😅😎)

فقط حواستون باشه وزن کشی همیشه توی یه حالت باشه مثلا یا همیشه قبل از صبحانه یا همیشه بعد از صبحانه👌🏻🤝🏻
آواتار مامان هلنا مامان هلنا هلنا ۳ سالگی
اینم عکس

حالا چندتا نکته بگم
1.حتما حتما اب زیاد ... ادامه پاسخ
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان فاطمه خانم مامان فاطمه خانم ۹ ماهگی
🔹مصرف گوجه فرنگی برای شیرخواران

زمان مجاز مصرف شکل پخته شده آن از #هشت_ماهگی و خام آن پس از #یکسالگی

📍گاهی اوقات پختن مواد غذایی باعث کاهش ویتامین ها یا سایر مواد مغذی موجود در آنها می شود ولی در مورد گوجه فرنگی این مطلب صدق نمی کند و گوجه فرنگی پخته بهتر از گوجه فرنگی خام است.
✔️می توانید به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️به شکل املت همراه زرده تخم مرغ
❣گوجه فرنگی سرشار از ویتامین‌های C و A ، اسیدفولیك یا بتا كاروتن و مقدار كمی ویتامین‌های گروه B شامل B1، B2، B3، B5
❣گوجه فرنگی دارای مواد معدنی مختلف شامل كلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، كمی آهن، مس و روی است.
❣لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، یک آنتی کسیدان قوی می باشد که خطر ابتلاء به سرطان را کاهش می دهد. همچنین از تبدیلLDL- کلسترول مضر در بدن بهLDL اکسیده ( که در سرخرگ ها پلاکت ایجاد می کند ) ، جلوگیری کرده و بدینوسیله از حملات قلبی پیشگیری می کند. و لیکوپن در گوجه فرنگی خام به دلیل هضم نشدن ، از بدن دفع می شود. عمل پختن ، دیواره سلولی گوجه فرنگی را شکسته و باعث می شود لیکوپن در دسترس بدن قرار گیرد و بیشتر جذب شود. ✿.•.❀.•
مامان پسرک و تودلی مامان پسرک و تودلی ۱۶ ماهگی
سلام مامانا اگه کسی میدونه راهنماییم کنه .ما ی خونه داریم اطراف شهرمون کابینت هایگلاس پرده خوب اینه کاری نور مخفی و بزرگ‌ دوازده قصب هست فقط اینکه یه اتاق بیشتر نداریم و گاراج و حیاط هم ساخته نشده این خونه رو پدرشوهرم ساخته و کابینت و پرده و داخلشو‌خودمون درست کردیم .الان گذاشتیم برا فروش به میلیارد و‌دویست بیشتر قیمت نخورده چون اطراف شهره اما کسی این قیمت هم نمیخره یه میلیترد بیشتر پول نمیده مشتری واقعی .چندتا عیب داره اینکه نصفش هنوز باید بسازیم یه اتاق دیگه و‌گاراج و حیاطش باید ساخته شه عیب بعدی اینکه وسط خانواده شوهریم‌ یعنی تمام اقوام شوهر کنارمون هستن و همسایه هام برادرشوهرام خواهرشوهرام هستن من توی این شهر غریبم .و عیب بعدی اینکه اینجا هیچ امکاناتی نداره مدام باید بریم مرکز شهر حتی اینترنت هم نداریم وای فا هم مدام خرابه الان به سختی تاپیک میزارم .حقوق شوهرم هم کمه ده میلیون برجی بیشتر نمیگیره که نصف بیشترش میره پای قسطای این خونه خلاصه ی وام گرفتیم از اون پول برا پسرم و خرجای اضافه استفاده میکنیم .حقوقمون کمه اما با قناعت زندگی میکنیم ماشینمون هم ی پراید مدل 85 هست حتی ی ماشین هم نمیتونیم بخریم .حالا ادامه سوالمو پایین مینویسم بخونید
آواتار مامان پارساودرسا مامان پارساودرسا پارساودرسا ۱۵ ماهگی
چقدر نداریه شما با نداریه ما فرق داره،،مثلا تو میگ ... ادامه پاسخ
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سامیار مامان سامیار ۲ سالگی
قسمت 171
این دیگه ب پارانوئید ربط نداشت اما نمیدونم چه مرگش بود توی بازار هرمغازه ای ک فروشندش زن بود میگفت برام زن صیغه ای سراغ ندارید اونا هم یا شوخی میکردن یا اخم و سرشونو تکون میدادن. الانم ک دارم مینویسم باورم نمیشه اینا رفتار ی نخبه بود میفهمید ی نخبههههههه. کسی ک با معدل 19 اذشدشو از بهترین دانشگاه تهران گرفته بود چرا انقد کم داشت! اصلا شعور اجتماعی ندلشت. توی حرم اون گریه میکرد منم گریه وای ک چقد گریه کردم و خواهش کردم از امام رصا ک ب دادم برس ب خاطر ابرومم شده این ادم رو اصلاح کن مگه نمیگن معحزه میکنی برای منم معجزه کن. رفتیم مانتو مجلسی بخریم ی مانتوی خیلی خوشکل از این سه تیکه ها خریدم هنوزم ارزوی اون مانتو رو دارم دیگه مثلشو ندیدم. اونجا پرو ک کردم بازم فروشنده گفت خیلی برازندته یهو محمد برای اولین بارگفت ماریا تو خیلی خوش هیکل بودیا ولی این چه وضعیه شکم و باسن همش از هر طرف زده بیرون. من 60 کیلو بودم با قد 170 ک ازدواج کردم فک کنم اون موقع ها 85 کیلو شده بودم هیچیم سایزم نبود کت و شلوار نامزدیم ک اصلا تنمم نمیرفت.
آواتار مامان اقا رضا 💜 مامان اقا رضا 💜 اقا رضا 💜 ۲ سالگی
عزیزم💔💔💔💔💔
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دختر نازم 🦋🌈 مامان دختر نازم 🦋🌈 ۷ ماهگی
#غذای_کمکی
كته گوجه فرنگي🍅 با گوشت قلقلي 🙃

مناسب برای کودکان 👼 9 ماه به بالا

مرحله (1⃣): يك قاشق غذاخوري پر گوشت (خالص بدون چربی) چرخ كرده را همراه با يك پياز كوچك رنده شده و مقدار كمي ادويه ملايم نظير زردچوبه و امثال آن مخلوط كرده و به صورت قلقلي در آوريد و دريك قاشق مرباخوري كره طبیعی تفت بدهيد (روغن زیتون برای این کار مجاز نیست) و بگذاريد به آرامي بپزدو آن را کنار بگذارید.
مرحله (2⃣):  حالاچهار قاشق غذاخوري برنج 🍚 را با آب و دو عدد گوجه فرنگي🍅 متوسط رنده شده (بدون پوست) و يك عدد سيب‌زميني متوسط كه قبلاً پوست كنده و خرد كرده ايد و يك قاشق مرباخوري روغن، بپزيد . موقع دم كردن برنج، قلقلي‌ها را لا به لای کته قرار دهيد. در تهيه كوفته قلقلي مي‌توانيد از يك نوع سبزي🌿 هم استفاده نمائيد. تا ارزش غذایی غذا بالاتر برود. اگر گوشت از غذا حذف شود، حتی کودکان5⃣ ماه به بالا هم میتوانند این کته را نوش جان کنند به شرطی که، به گوجه🍅آلرژی نداشته باشند. نوش جان😚

📝نکته:
1) روغن زیتون برای سرخ کردن غذا آن هم طولانی مدت و حرارت بالا مناسب نیست و چون به درجه دود میرسد حتی سرطانزا خواهد شد.می توانید موقع مصرف از روغن زیتون روی غذا بریزید.
2) گوجه فرنگی🍅 سرشار از ویتامین های C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست.
3) از مصرف رب گوجه در غذای کودک جدا پرهیز کنید🚫 رب حاوی نگهدارنده و رنگ و نمک زیاد است و همه برای کودکان مضر است.🚫
👶🏻🍼
مامان حامی مامان حامی ۵ ماهگی
#غذای_کمکی
كته گوجه فرنگي🍅 با گوشت قلقلي 🙃

مناسب برای کودکان 👼 9 ماه به بالا

مرحله (1⃣): يك قاشق غذاخوري پر گوشت (خالص بدون چربی) چرخ كرده را همراه با يك پياز كوچك رنده شده و مقدار كمي ادويه ملايم نظير زردچوبه و امثال آن مخلوط كرده و به صورت قلقلي در آوريد و دريك قاشق مرباخوري كره طبیعی تفت بدهيد (روغن زیتون برای این کار مجاز نیست) و بگذاريد به آرامي بپزدو آن را کنار بگذارید.
مرحله (2⃣): حالاچهار قاشق غذاخوري برنج 🍚 را با آب و دو عدد گوجه فرنگي🍅 متوسط رنده شده (بدون پوست) و يك عدد سيب‌زميني متوسط كه قبلاً پوست كنده و خرد كرده ايد و يك قاشق مرباخوري روغن، بپزيد . موقع دم كردن برنج، قلقلي‌ها را لا به لای کته قرار دهيد. در تهيه كوفته قلقلي مي‌توانيد از يك نوع سبزي🌿 هم استفاده نمائيد. تا ارزش غذایی غذا بالاتر برود. اگر گوشت از غذا حذف شود، حتی کودکان5⃣ ماه به بالا هم میتوانند این کته را نوش جان کنند به شرطی که، به گوجه🍅آلرژی نداشته باشند. نوش جان😚

📝نکته:
1) روغن زیتون برای سرخ کردن غذا آن هم طولانی مدت و حرارت بالا مناسب نیست و چون به درجه دود میرسد حتی سرطانزا خواهد شد.می توانید موقع مصرف از روغن زیتون روی غذا بریزید.
2) گوجه فرنگی🍅 سرشار از ویتامین های C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست.
3) از مصرف رب گوجه در غذای کودک جدا پرهیز کنید🚫 رب حاوی نگهدارنده و رنگ و نمک زیاد است و همه برای کودکان مضر است.🚫
مامان حامی مامان حامی ۵ ماهگی
.
#خرمالو
#نه_ماهگی_نینی_پز
.
خرمالو برای کودکان، چه فوایدی دارد؟

خرمالو حاوی مقادیر مناسبی از مواد معدنی مثل پتاسیم، منگنز، مس و فسفر است.
.
طبع این میوه گرم است. مصرف این میوه با معده خالی توصیه نمی شود و بهتر است به عنوان دسر بعد از غذا مصرف شود.
.
در ضمن خرمالو، به دلیل پتاسیم موجود در آن میوه اشتهاآور است.
.
خرمالو منبع بسیار خوب ویتامین C یکی دیگر از آنتی اکسیدان های قدرتمند است.
.
مصرف منظم غذاهای غنی از ویتامین C به بدن کمک می کند که مقاومت خود را در برابر عوامل عفونت زا، مواد مضر  افزایش دهد.
.
کلسیم موجود در خرمالو، در رشد کودکان و حفظ انرژی برای بزرگسالان مفید است آهن که عنصر اصلی خون سازی است در آن به همراه ویتامین C وجود دارد، از این رو به افرادی که از کم خونی رنج می‌برند، توصیه می‌شود.
.
خرمالو نیز غنی از فیبر (عمدتا در فرم پکتین موجود است)، که مفید به آرامی تحریک روده هستند. در نهایت، آن منبع خوبی از آهن است و شامل بسیار کمی سدیم است.
.
خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است. این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین جهت برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید شناخته شده است.
.
ویتامین A نقش مؤثری میزان هوش کودکان دارد. خرمالو سرشار از ویتامین A بوده و از این رو، با گنجاندن خرمالو در رژیم غذایی فرزندتان، کودکی باهوش تر خواهید داشت.
.
همچنین خرمالو یک میوه اسیدی و دارای اسیدهای مالیک -تارتاریک و اسید سیتریک است. این اسید ها باعث جذب بهتر آهن و روی در بدن می شود و از بدن در برابر بیماری هایی مانند سرطان محافظت میکند
مامان آرشا🧸👦🏻 مامان آرشا🧸👦🏻 ۲ سالگی
گوشت کبک به دلیل داشتن چربی پایین و پروتئین بالا برای کودکان بسیار مفید است.

گوشت کبک چه ویتامین هایی دارد؟

اگر بخواهیم تا دقیق تر ویژگی های گوشت کبک را شرح دهیم باید بگوییم که این گوشت حاوی مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، پتاسیم، آهن، کلر، گوگرد، منیزیوم، سلنیوم، ید، سدیم، زینک (روی)، عناصر کمیابی همچون مس، کبالت، فلورین، نیکل، ویتامین های A، C، E و خانواده گروه B شامل B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B6 (پیریدوکسین) و B12 (کوبالامین) است
که همگی آن ها نقش مهمی در تامین سلامتی بر عهده دارند.

آیا مصرف گوشت کبک برای کودکان، بی خطر و سالم است؟

بله! گوشت کبک برای کودکان هیچ ضرری نداشته و می توانید بدون نگرانی با این گوشت برای فرزندتان غذاهای مختلفی را تهیه کنید.

گوشت کبک برای کودکان چه خواصی دارد؟

با توجه به این حقیقت مهم که هر آنچه که ما می خوریم، به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر روی سلامتی و احوالات ما تاثیر دارد، بنابراین در طی دوران رشد و تکامل بچه ها، رژیم غذایی آن ها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. گوشت کبک، به عنوان یک گوشت سالم و پرخاصیت، یکی از گزینه های در دسترس است که با گنجاندن آن در رژیم غذایی فرزندتان، می توانید از فواید بی شماری که دارد، بهره مند شوید. مهم ترین خواص گوشت کبک برای کودکان عبارت هستند از:

- کمک به عملکرد طبیعی بهینه تمامی سلول های بدن،

- بالا بردن سطح انرژی،

- تامین سلامتی جسمانی بچه ها،

- تقویت سیستم عصبی و کمک به حفظ سلامت روان،

- محکم کردن ساق پاها و در نتیجه بالا بردن توانایی حرکت کردن،

- تقویت سیستم ایمنی و مقاوم کردن بدن در برابر انواع بیماری ها و عفونت ها،

- تقویت حافظه و هوش،

- بهبود مهارت های گفتاری، حرکتی و رفتاری،

- بالا بردن توان یادگیری و پردازش اطلاعات،

- بهبود گردش خون،

- رفع خستگی مداوم بدن،

- کمک به سلامت استخوان ها و دندان ها،

- کاهش خطر بروز کم خونی،

- و افزایش رشد طبیعی در کودکان،
آواتار مامان سامیار مامان سامیار سامیار ۳ سالگی
نوش جان
چه گاز تمیزی داری خواهر😊
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیسل و آرکان مامان آیسل و آرکان ۳ سالگی
امروز بی عصاب ترینم مشکلم میگم لطفا بگید چیکار کنم بخدا دارم از حرص میترکم
من شوهرم با پدرش یه خونه شریکی ساختن که الان توش ساکنیم اقا خانواده شوهرم از نامزدی با من بد رفتار میکنن چون انتخاب خود شوهرمم دوست بودیم دوتا جاری دارم با اونا الان قطع ارتباطن جاری کوچکمو دوس دارن براش کم نمیزارن الان اونم اخر سر حرف بارشون کرده جوابشونو داده یساله اصلا نیاومده منی که از 98 ازدواج کردیم حدود چند بار جاری هامو دیدم الان باهم بدون دلیل حرف نمی‌زنیم نه اینکه قهر باشیم موقع دیدار عین غریبه ها سلام علیک میکنیم خلاصه
اقاااااا خواهر شوهرام راضی نمیشن من برم پایین یه چایی بخورم همم مادر شوهرم اینا وقتی نمیرم هزار تا حرف درست میکنن مادر شوهرم از اوناس که ادم محکوم مبکنه ور جوابش اگه یه چی بگی دعوا راه میندازه و اینکه من اوایل خیلی ازش میترسیدم همش حرف بارم میکرد هر روز ناغافل میاومد هزار یک حرف میگفت منم عصابم ناراحت میشد و حوصله هیچی رو نداشتم ما تراس نداریم پشت بام هم کامل نیس مادر شوهرم همه چی رو ایراد میگره ادمو دق مرگ میده یه زیر سفره رو من نمیتونم از پنجره تکون بدم یا آشغال از پنجره بندازم پایین
اح خیلی ایراد و حرفاس دیگه و اذیت های بیشتر
اخر سر من سر گیجه شدید گرفتم رفتم دکتر گف مینیر هست یه چیزی به استرس و اضطراب و اعصاب و افسردگی ربط داشت گوشام سوت مکشید دیونه میشدم با قرصا ارومم شدم یادم رفت بگم من تو شهر شوهرم غریبم بعد طی دوران درمانم آرامبخش ها باعث شد اضافه وزن بیشتر بگیرم از 67 رسیدم 85 ناغافل باردار شدم حال روحیم خوب شد
آواتار مامان دوشاه پسر😍👑 مامان دوشاه پسر😍👑 دوشاه پسر😍👑 ۹ ماهگی
تنها راهش اینه از اون خونه جدا بشی
مشاهده ۷ پاسخ دیگر