مامان هلنا مامان هلنا ۳ سالگی
با نام و یاد خدا شروع کنیم چالش لاغریو یا زوده؟😬

توی این چالش قراره همه با هم شروع کنیم رژیم بگیریم اینجوری انگیزه مون بیشتر میشه و حس رقابت داریم 😍✌🏻

هرکسی به هر روشی که برای بدنش بهتر جواب میده عمل کنه (چون شاید روشی که برای من جواب میده برای دیگری جواب نده )ولی از تجربیات همدیگه هم استفاده می‌کنیم 😚💋

دخترا هر نکته ای که فکر میکنین میتونه به دوستاتون برای کاهش وزن کمک کنه رو بنویسین تا استفاده کنن خودمم پایین چندتا مینویسم

امروز 9/7/1401

روم به دیوار 85 کیلوو 500 گرم😑😑

(شما هم تاریخ بزنین و وزنتونو همین پایین بنویسین اگه تونستین از ترازو هم عکس بزارین)
(هرهفته شنبه ها پست میزارم تا ببینیم چقدر تغییر کردیم دور هم غشو ضعف کنیم😅😎)

فقط حواستون باشه وزن کشی همیشه توی یه حالت باشه مثلا یا همیشه قبل از صبحانه یا همیشه بعد از صبحانه👌🏻🤝🏻
آواتار مامان هلنا مامان هلنا هلنا ۳ سالگی
اینم عکس

حالا چندتا نکته بگم
1.حتما حتما اب زیاد ... ادامه پاسخ
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۲ سالگی
🔻نسبت قد و وزن ایده آل

⚜️👈خانمها👩🏻👇

🔸قد: 150cm 🔹وزن: بين 50 تا 53.5 کیلو
🔸قد: 152.5cm 🔹وزن: بين 51 تا 54.5 کیلو
🔸قد: 155 cm 🔹وزن: بين 52 تا 55 کیلو
🔸قد: 160 cm 🔹وزن: بين 55 تا 58 کیلو
🔸قد: 162.5cm 🔹وزن: بين 57 تا 60 کیلو
🔸قد: 165cm 🔹وزن: بين 58 تا 62 کیلو
🔸قد: 170cm 🔹وزن: بين 62 تا 66 کیلو
🔸قد: 172.5 cm 🔹وزن: بين 63 تا 66 کیلو
🔸قد: 175 cm 🔹وزن: بين 65 تا 68 کیلو 
🔸قد: 180 cm 🔹وزن: بين 69 تا 70 کیلو

⚜️👈آقايان👨👇

🔸قد: 157cm 🔹وزن: بين 56 تا 60 کیلو
🔸قد: 160cm 🔹وزن: بين 57 تا 61 کیلو
🔸قد: 162.5cm 🔹وزن: بين 59 تا 62 کیلو
🔸قد: 165cm 🔹وزن: بين 61 تا 65 کیلو
🔸قد: 170 cm 🔹وزن: بين 64 تا 69 کیلو
🔸قد: 175 cm 🔹وزن: بين 68 تا 73 کیلو
🔸قد: 180cm 🔹وزن: بين 71 تا 77 کیلو
🔸قد: 183cm 🔹وزن: بين 73 تا 79 کیلو
🔸قد: 188cm 🔹وزن: بين 78 تا 83 کیلو
🔸قد: 190cm 🔹وزن: بين 81 تا 85کیلو

👩‍👧‍👦 @dorehamimadaran
💞آینده💞فرشته 💞آینده💞فرشته قصد بارداری
اهم اهم😌🫨😌



خسیس‌ترین زن جهان !

▪️هتی گرین، ثروتمندترین زن جهان در زمان خود که نامش به عنوان خسیس‌ترین زن جهان در کتاب گینس ثبت شده است. او ملقب به جادوگر وال استریت و یا پادشاه خسیسان بود. او به قدری خسیس بود که وقتی پسرش در کودکی پایش شکست حاضر به پرداخت هزینه‌های بیمارستان نشد و به دنبال درمان رایگان در یک درمانگاه خیریه بود. پسرک آنقدر درمان نشد تا مبتلا به قانقاریا و مجبور به قطع پایش شد. او هیچ گاه از آب گرم استفاده نمی‌کرد و همیشه یک لباس مشکی کهنه با وصله و پینه می‌پوشید و تنها قسمت‌های کثیفش را با آب و صابون میشست

▪️دلیل مرگ او هم خیلی جالب بود، او هنگام جر و بحث با یک خدمتکار که شیر آب را کمی بیشتر از استانداردهای هتی باز گذاشته بود، سکته کرد و در 81 سالگی درگذشت و در کنار شوهرش به خاک سپرده شد. او یک دختر و پسر داشت که پس از مرگ او بسیار بیشتر از مادرشان از ثروت او لذت بردند و بسیار ولخرجی کردند و مقدار زیادی را به موسسات تحقیقاتی بخشیدند

🙂🙂🙂🙂

@Bankjok

🙃🙃🙃🙃
آواتار مامان آوین مامان آوین آوین ۴ سالگی
همین الآنم خیلیا دارن همین کار میکنن بعد مردنشون ب ... ادامه پاسخ
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان Yara مامان Yara ۷ ماهگی
🥰 اسپری فیکس تایلامی طرح ماکارون 🌈

✔️💗 بخاطر وجود ویتامین E در اسپری فیکساتور تایلامی از آن بدون آرایش و روزانه هم میتوان استفاده نمود که هم باعث روشن شدن پوست و هم باعث آبرسانی پوست می گردد.

✔️💚 اسپری فیکس تایلامی بعد از اتمام آرایش به عنوان فیکساتور استفاده می شود که ماندگاری آرایش را بسیار بالا می برد و آرایش را کاملا فیکس می کند.
این امر سبب می شود با تعریق،گرما،چربی و ماندن طولانی مدت آرایش بر روی صورت ، آرایش تکان نخورد ، نماسد و در هم نیامیزد و همانند لحظه اول تمیز و مرتب بماند.

✔️💛 اسپری فیکساتور تایلامی بسیار رایحه خوشی دارد که استفاده از آن آرامش بخش است.

✔️🦋 زمانی که می خواهید بدون آرایش از آن استفاده کنید ابتدا آن را تکان داده،اسپری کنید و ماساژ دهید تا جذب شود

✔️🦋و زمانی که می خواهید به عنوان اسپری فیکس استفاده کنید بعد از اتمام میکاپ چشم ها را بسته 15 سانتی متر اسپری فیکس را از پوست فاصله داده و روی کل صورت اسپری می کنید و اجازه می دهید خشک شود

✔️قبل از مصرف حتما اسپری را تکان دهید

✔️ حجم 120 میل
✔️ انقضا 2027

💵 قیمت 88 هزارتومان 💵
مامان فاطمه خانم مامان فاطمه خانم ۹ ماهگی
🔹مصرف گوجه فرنگی برای شیرخواران

زمان مجاز مصرف شکل پخته شده آن از #هشت_ماهگی و خام آن پس از #یکسالگی

📍گاهی اوقات پختن مواد غذایی باعث کاهش ویتامین ها یا سایر مواد مغذی موجود در آنها می شود ولی در مورد گوجه فرنگی این مطلب صدق نمی کند و گوجه فرنگی پخته بهتر از گوجه فرنگی خام است.
✔️می توانید به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️به شکل املت همراه زرده تخم مرغ
❣گوجه فرنگی سرشار از ویتامین‌های C و A ، اسیدفولیك یا بتا كاروتن و مقدار كمی ویتامین‌های گروه B شامل B1، B2، B3، B5
❣گوجه فرنگی دارای مواد معدنی مختلف شامل كلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، كمی آهن، مس و روی است.
❣لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، یک آنتی کسیدان قوی می باشد که خطر ابتلاء به سرطان را کاهش می دهد. همچنین از تبدیلLDL- کلسترول مضر در بدن بهLDL اکسیده ( که در سرخرگ ها پلاکت ایجاد می کند ) ، جلوگیری کرده و بدینوسیله از حملات قلبی پیشگیری می کند. و لیکوپن در گوجه فرنگی خام به دلیل هضم نشدن ، از بدن دفع می شود. عمل پختن ، دیواره سلولی گوجه فرنگی را شکسته و باعث می شود لیکوپن در دسترس بدن قرار گیرد و بیشتر جذب شود. ✿.•.❀.•
مامان امیر و علیراد مامان امیر و علیراد ۳ ماهگی
خانما خواهش میکنم اگر همسرتون یا نزدیکاتون چیزی از این موضوع سر درمیارن سوال کنید بهم بگید خواهش میکنم 🙏انقد از صب غصه خوردم گریه کردم همينجور بچه کوچیک هم شیر میدم، همسرم بعد از مدت ها پول جمع کرد دیشب رفت از نمایشگاه پراید مدل 81 خرید و یکم از پولش مونده تا بده بخاطر همین هنوز به اسم همسر من نیست امروز صب متوجه شدیم ماشین رو بهمون انداختن کلا داغونه مرده گفته بود به ضمانت میدم همه چیش عالیه امروز روشن نمیشه هنوز 12 ساعت هم از وقتی ماشین و گرفتیم نگذشته بود بردیم تعمیرگاه میگه 20میلیون فقط موتورش خرج داره امروز بردیم ماشین و قرارداد و فسخ کنیم مرده قبول دار نمیشه میزنه زیرش بهش میگیم گفتی سالمه ولی خرابه ولی قبول نمیکنه بخدا همسرم این پولو ذره ذره جمع کرده بود الان مرده میگه اگ میخوای پس بدی 10 میلیون از پولتو نمیدم تزوخدا بگید چیکار کنیم انقد از صب گریه کردم حد نداره درضمن فقط یه قولنامه نوشته شده گما چیزی از ماشین دستمون نیست بپرسید از همسرتون بینین میدونن بهمون بگن چیکار کنم چی بهش بگیم ک پولو پس بده قرار داد و فسخ کنه
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نازگل مامان نازگل ۱۴ ماهگی
🍃🌸‍↶انـواع ذکـ📿ـرهـا↷🌸‍🍃


1- رفع هر گرفتاری در هر روز
124 مرتبه «یاصَمَد»

2- زبان بند دشمن زياد گفتن «الصمَد»

3- زیادی علم و دانش 67 مرتبه «یامحُيط»

4- برای محبت  46 مرتبه «یاوَلی»

5- برای رفع مشكلات مهم
156 مرتبه «یاقَيوم»

6- برای جلوگیری از مشكلات بعد از هر نماز واجب 19 مرتبه «یاحَیُّ یاقَيّوم »

7- برای لطف و عنايت خداوند بعد از هر نماز 100 مرتبه اسم «الرحمن»

8- برای برآوردن تمام حوائج دنيا و آخرت بسیار بگوید ذكر «رَحيم»

9- برای رفع هر مشكل، روزی 100 مرتبه ذكر «الله» و برای شفاء هر مریضی كه دكتر جواب كرده باشد 100 آيه از قرآن بخواند سپس 7 مرتبه «یاالله»

10- برای ادای دین و قرض
و جلوگیری از فقر 110 مرتبه «یاعَلی»

11- برای رفع بیماری وسواس
دست را روی سینه كشیده و بگوید:
« بِسم الله وَ بِالله مُحَمد رَسول الله لا حَولَ وَلا قُوَه اِلا بِالله اَلعَلی العَظيم اٌمحِ عَنی ما أجِد»
اين عمل را 3 بار تكرار كند

12- برای نجات فوری از قرض سنگين
1002 مرتبه
«سُبحانَ الله وَ بِحَمدِه سُبحانَ الله العَظيم»

13- برای آرامش و بردباری
و صبر در برابر مشكلات و گرفتاری‌ها
در هر روز 88 مرتبه  «یاحَليم»

14- برای استجابت دعا قبل از اذن صبح
يا بعد از نافله صبح (بعد از اذان)
180 مرتبه «یاسَميع»
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یسناویاسین.. مامان یسناویاسین.. ۲ سالگی
.

🦋 #خواص_ذکرها 👇


🌸 رفع هر گرفتاری در هر روز
124 مرتبه «یاصَمَد»

🍃 زیادی علم و دانش 67 مرتبه «یامحُيط»

🌸 برای محبت  46 مرتبه «یاوَلی»

🍃 برای رفع مشكلات مهم
156 مرتبه «یاقَيوم»

🌸 برای ادای دین و قرض
و جلوگیری از فقر 110 مرتبه «یاعَلی»

🍃 برای نجات فوری از قرض سنگين
1002 مرتبه
«سُبحانَ الله وَ بِحَمدِه سُبحانَ الله العَظيم»

🌸 برای آرامش و بردباری
و صبر در برابر مشكلات و گرفتاری‌ها
در هر روز 88 مرتبه «یاحَليم»

🍃 برای استجابت دعا قبل از اذن صبح
180 مرتبه «یاسَميع»

🌸 برای رفع فحاشی
در هر روز 62 مرتبه ذكر «ياحَميد»

🍃 برای پیدا شدن گمشده
زياد خواندن ذكر «ياحَكيم»

🌸 برای جلوگیری از فقر و بهبود وضعیت مالی در هر روز 100 مرتبه «یاغَنی»

🍃 برای وسعت رزق،
برای وسعت پيدا كردن علم
و برای رفع خوف و ترس
در هر روز 137 مرتبه ذكر «یاواسِع»

🌸 برای نجات از وسوسه شيطان
هر روز بعد از نماز صبح
30 مرتبه ذكر «اَلتَواب»

🍃 برای طولانی شدن عمر تا ظهور حضرت مهدی عج در هر شبانه روز
151 مرتبه ذكر «یاقائِم»

🌸 برای نظم پیدا كردن در كارها
روزی 80 مرتبه ذكر «یاحَبيب»

🍃 برای بخشیده شدن گناهان
زياد خواندن ذكر «اَلَعفو»

🌸 برای رهائی از وسواس
و توفيق يافتن توبه
مداومت در گفتن ذكر «اَلَعفو»

🍃 برای مهربانی و محبت دل شخصی بسوی خود در هر روز 10 مرتبه «یارئوف»

🌸 برای مهربانی دیگران به خویش در روز جمعه بعد از نماز صبح 200 مرتبه «یارئوف»

🍃 برای رفع دشواری‌ها در هر روز
312 مرتبه «یاقريب» يا حداقل 30 مرتبه
مامان ریحانه مامان ریحانه ۲ سالگی
سوزان که داشت از توی یخچال، شربت آماده رو بیرون میاورد گفت: وا ... معلومه که نه! چطور؟ چرا میپرسی؟
آلادپوش گفت: آخه تو همیشه یکی دو قدم جلوتری!
سوزان که داشت لیوانِشو پر میکرد پرسید: منظورت چیه؟ واضح بگو ببینم چی میگی!
آلادپوش گفت: اینا هیچ بهانه ای برای جرقه اجتماعی ندارن الا همین چیزی که الان رو سرت انداختی!
سوزان با تعجب نگاهی به روسریش انداخت و پرسید: حجاب؟!
آلادپوش گفت: آره. همین. حجاب. این پاشنه آشیلِ رژیمه. حتی کارشناس سازمان سیا هم گفت که اگه مسئله حجاب اجباری حل بشه و حتی به طرف بی حجابی اجباری حرکت کنیم، علاوه بر اینکه ماهیت و ظاهرِ اجتماعیِ دینی رژیمو ازش گرفتیم بلکه حتی طرفداران رژیم هم ازش سرخورده میشن و دیگه ازش حمایت نمیکنن. چون اگه رژیم زیرِ بارِ حذف حجاب اجباری بره، خانواده های مذهبی و ارزشی زیادی رو از خودش ناامید میکنه و از حمایت اونا در مشکلاتش محروم میشه.
سوزان گفت: چه جالب. پس جلسه پر باری بوده! خب حالا از کجا میخوان شروع کنن؟
الادپوش گفت: کارشناس سازمان سیا که از آمریکا اومده بود گفت سال 78 مسئله امنیتی راه افتاد. سال 88 سیاسی بود. سال 98 معیشتی و اقتصادی بود. الان باید مسئله اجتماعی بشه و بهترین بهانه اش همین حجاب و مسئله زن هست.
سوزان گفت: خوبه. هوشمندانه است. خب پیشنهادشون چی بود؟👇
آواتار مامان ریحانه مامان ریحانه ریحانه ۲ سالگی
آلادپوش گفت: نمیتونن تا اول مهر صبر کنند که مدارس ... ادامه پاسخ
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پسرک و تودلی مامان پسرک و تودلی ۱۶ ماهگی
سلام مامانا اگه کسی میدونه راهنماییم کنه .ما ی خونه داریم اطراف شهرمون کابینت هایگلاس پرده خوب اینه کاری نور مخفی و بزرگ‌ دوازده قصب هست فقط اینکه یه اتاق بیشتر نداریم و گاراج و حیاط هم ساخته نشده این خونه رو پدرشوهرم ساخته و کابینت و پرده و داخلشو‌خودمون درست کردیم .الان گذاشتیم برا فروش به میلیارد و‌دویست بیشتر قیمت نخورده چون اطراف شهره اما کسی این قیمت هم نمیخره یه میلیترد بیشتر پول نمیده مشتری واقعی .چندتا عیب داره اینکه نصفش هنوز باید بسازیم یه اتاق دیگه و‌گاراج و حیاطش باید ساخته شه عیب بعدی اینکه وسط خانواده شوهریم‌ یعنی تمام اقوام شوهر کنارمون هستن و همسایه هام برادرشوهرام خواهرشوهرام هستن من توی این شهر غریبم .و عیب بعدی اینکه اینجا هیچ امکاناتی نداره مدام باید بریم مرکز شهر حتی اینترنت هم نداریم وای فا هم مدام خرابه الان به سختی تاپیک میزارم .حقوق شوهرم هم کمه ده میلیون برجی بیشتر نمیگیره که نصف بیشترش میره پای قسطای این خونه خلاصه ی وام گرفتیم از اون پول برا پسرم و خرجای اضافه استفاده میکنیم .حقوقمون کمه اما با قناعت زندگی میکنیم ماشینمون هم ی پراید مدل 85 هست حتی ی ماشین هم نمیتونیم بخریم .حالا ادامه سوالمو پایین مینویسم بخونید
آواتار مامان پارساودرسا مامان پارساودرسا پارساودرسا ۱۵ ماهگی
چقدر نداریه شما با نداریه ما فرق داره،،مثلا تو میگ ... ادامه پاسخ
مشاهده ۵ پاسخ دیگر