مناسب برای افزایش رشد قدی،وزنی

تصویر
۲ پاسخ

ارد برنج با عصاره خوب میشه؟

دیگه گوشت نمیریزی

مقالات مرتبط

چگونه قد کودک خود را افزایش دهیم؟
چگونه قد کودک خود را افزایش دهیم؟
قد کودکان تا چه سنی رشد می‌کند؟
قد کودکان تا چه سنی رشد می‌کند؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟

سوال های مرتبط

مامان دونه انار مامان دونه انار ۲ سالگی
سلام خانما رشد قدی و وزنی بچم از بچه ها ی کوچیکتر از خودش خیلی کمتره برای رشد قدی و وزنی چی به بچهاتون میدید؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فرحان 🌈 مامان فرحان 🌈 ۴ سالگی
مقوی برای بچه های ک رشد قدی و وزنی کمی دارن
آواتار مامان میکائیل مامان میکائیل میکائیل ۴ سالگی
به به نوش جونتون
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ارغوان مامان ارغوان ۱۴ ماهگی
بچه هاتون چند کیلو هستن؟چی بدم برای رشد قدی دخترم میخوام هم وزنی هم قدی رشد خوبی داسته باشه
مامان عماد رضا مامان عماد رضا ۳ سالگی
سلام برای رشد قدی و وزنی برای بچه ۳ ساله چی دادید که خوب بوده ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان طلا مامان طلا ۱ سالگی
خانوما رشد قدی دخترم خیلی کم شده؟شما تجربه ای دارین برای افزایش رشد قد بچه؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آرشیدا مامان آرشیدا ۲ سالگی
سلام مامان های عزیز واسه رشد قدی و وزنی بچه چ‌چیزایی مفیده ؟؟
مامان 🧿محمدطاها🧿 مامان 🧿محمدطاها🧿 ۲ سالگی
ی میان وعده مقوی مناسب رشد قدی و وزنگیری
آواتار مامان 🧿محمدطاها🧿 مامان 🧿محمدطاها🧿 🧿محمدطاها🧿 ۲ سالگی
۱.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان خاتون👑 مامان خاتون👑 ۱۲ ماهگی
خانما بچه کسی بوده ب مدت سه ماه ن قدی ن وزنی رشد کرده باشه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بهار و هانا مامان بهار و هانا ۸ ماهگی
سلام من دختر ۲ سال و نیمه ام رو امروز بردم بهداشت رشد وزنی نداشته رشد قدی هم کم بوده. دخترم تو این ۶ ماه دوبار اسهال و استفراغ ویروسی گرفت یک بار هم کرونا. خیلی بد غذا شده برای رشد قدی یا وزنی غذا یا سویق یا دارویی هست که رشد قد و وزن رو بهتر کنه کسی تجربه ای داره؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مھدی مامان مھدی ۲ سالگی
مامانا امکان هست یه چیز بدن کم باشه یا زیاد باشه که بچه نه رشد وزنی کنه نه رشد قدی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلسا مامان دلسا ۳ سالگی
خانما یه سوال
راسته که موی بچه رو کوتاه کنیم رشد قدی و وزنی بچه بهتر میشه ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نازدخملم💗دلین مامان نازدخملم💗دلین ۹ ماهگی
‌ ‍ ‌ 🔰تاثیر تغذیه بر رشد قدی کودک
#موادغذایی_افزایش_قدکودک

🔶تغذیه مناسب و صحیح، کودک را از قدی که ژنتیک برای او تعیین کرده بلند تر نمی کند اما تغذیه غلط و غیر اصولی او را از رسیدن به قدی که می تواند داشته باشد، باز می دارد.

🔰عوامل موثر بر رشد قدی کودکان:

🔸وزن مناسب: براي داشتن وضعيت مناسب هورموني يکي از عوامل مهم وزن مناسب است زيرا وزن اضافي، بلوغ زودرس را به دنبال خواهد داشت و رشد قدي را محدود خواهد کرد. براي رسيدن به قد مطلوب، بايد وزن کودکان را در محدوده طبيعي حفظ کرد.
🔸تغذیه مناسب: ترشح هورمون رشد که تاثير مهمي در رشد مطلوب دارد، کاملا تحت تاثير تغذيه فرد است و با مصرف زياد مواد قندي و گلوکز کاهش و با مصرف غذاي غني از پروتئين افزايش مي‌يابد.
🔸خواب کافی و فعالیت فیزیکی: علاوه بر تغذیه صحیح و محدوده مناسب وزنی ،خواب مناسب، فعاليت فيزيکي نیز بر قد کودک تاثیر گذار است.

🔰مواد غذایی که موجب افزایش قد کودک میشود:
مصرف روزانه يک عدد تخم مرغ
عسل - خرما - بادام - گردو - فندوق - پسته - کشک  -شير گاو  -ماست_ روغن زيتون - روغن کنجد - روغن حيواني_تخمه کدو_قره قروت_شيره خرما_کلم_پنير_اسفناج_زردالو_طالبي هويج، پرتقال، ليموترش، جگر، ماهي قزل آلا، گوجه فرنگي _ماهي و ميگو_بادام زميني
@drsabamaher
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رهام مامان رهام ۱۱ ماهگی
سلام مامانا
مولتي ويتاميني كه باعث رشد وزني و قدي بشه و اشتها اور باشه چي پيشنهاد ميدين
پسرم ٨ ماهشِ
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مهراب مامان مهراب ۴ سالگی
برای رشد قدی چی خوبه
مامان محمد جواد مامان محمد جواد ۳ سالگی
مامانا الان داروخانه ام یه مولتی ویتامین خوب برا پسرم بگید که خوب باشه برا رشد قدی و وزنی