سلام کیسه اب دور جنین کمه روزی 10_۱۲لیوان مایعات میخورم اصلا نمیتونم زیاد بخورم چکار کنم 😩😩😩

برای منم کم بود
یه ذکر شمار خریدم، هر لیوان یه بار می زدم😆
۲ هفته روزی ۲۰ لیوان آب،شیر،دلستر گندم،چای و....غذاهای آبکی،پرتقال و شبی ۱ آسپرین..۲ هفته بعد روزی ۱۰،۱۲ تا لیوان
تو ۱ ماه ۵۰ میلیلیتر رفت بالا

ماشاالله ۱۰_۱۲تا لیوان ای میخوری!؟کافی نیست یعنی؟تاجایی مادر توانایی و نیاز داره باید بخوره بیش از حد خوب نیست

سلام عزیزم شما چیکارکردید آب بچتون رفت بالا

هندونه بخور خیار بخور

آب دور جنین شما عددش چنده عزیزم

سرم بزن گلم

چه جالب نمیدونستم با آب خوردن درست میشه

مايعات ديگه هم مصرف كن
چاى خيلى كمرنگ،آب نارگيل،دتاكس،آب هندوانه و پرتغال
سبزيجات پر آب هم مصرف كن مثل خيار و كاهو

۱۲لیوان خوبه که