سلام مامانا میشه ی خلاصه از برنامه غذایی بچه هاتون بگید در طول روز چی میدید ...مکمل و تقویتی هم چیزی میدید ؟؟

شربت تقویتی و مکمل نمیدم مگر سالی یه بار اول پاییز که شربت ایمونس برای تقویت سیستم ایمنی بهش میدم و همونه فعلا
صبحانه کامل میخوره معمولا دو تا تخم مرغ آب‌پز خالی یا نیمرو یا...
بین صبحانه و نهار یه واحد میوه میدم
نهار ساعت دو و نیم با ما میخوره
و بعد از نهار تا 11 شب که باباش بیاد شام بخوریم. میوه دو واحد دیگه میخوره معمولا بستنی حتما میخوره و دنت و...
شام هم که سرجای خودش هر چی باشه میدمش

برنامه ی غذایی خاصی نداره معمولا مثل ما خودمون بزرگ ها هستش

صبحانه
میان وعده
ناهار
عصرونه
شام
بعد شام😄

میان وعده هم چیزای مختلف میدم چون شیر آلرژی داره اصلا نمیدم
میوه، کشک، خرما، مغزیحات، نخودچی کشمش، گاهی کاکایو میخوره، گاهی سیب زمینی سرخ شده یا کیک یا پنکیک و...

براش شربت لیکوزینک گرفتم اشتهاش باز بشه متاسفانه رفلاکسش رو داره تشدید می‌کنه نمیدم بهش ، حالا ان شاالله ببرم آزمایش اگر نیاز بود بگم دکتر مکمل بنویسه

صبح ساعت ۹، صبحانه شو میخوره، سه روز دوتا تخم مرغ آب پز یا نیمرو، گوجه، خیار و یه کف دست نون بربری با شیر، یه روز هم پنیر، گردو، دوتا کف دست نون بربری با شیر. مربا و عسل هم دوست نداره.

ساعت ۱۱ میان وعده، میوه. اکثرا هم سیب، پرتقال، خیار و موز، ولی خب بسته به فصل و میوه های موجود تو بازار تغییر میکنه

ساعت ۱۲:۳۰- ۱۳ نهار، ۹۹ درصد مواقع هم برنجیِ، کم پیش میاد برای نهار و شام، نون بدم بهش

ساعت ۱۴:۳۰، یه برش کیک و شیر ، یا کیک و آبمیوه میخوره و بعدش میخوابه.

عصر که از خواب بیدار میشه با باباش یه مقدار عصرانه میخوره که خب بستگی داره اون روز چی براشون آماده کرده باشم، نون و پنیر و چای، اسنک، ساندویچ نصفه، کیک خونگی، سالاد ماکارونی، کدو حلوایی پخته شده، لبو و ....

شام هم ساعت ۹، میخوره

ساعت ۱۰ هم میوه و آجیل با باباش میخورن

ساعت ۲۳:۳۰ هم خواب

مکمل هم، روزی ۵ سی سی لیکو میون برای افزایش سیستم ایمنی بدنش و روزی ۳ تا دونه مولتی ژله دکتر بون مصرف میکنه.

شربت امگا ۳ و اهن میدم
از صبحونه تا نهار بهش چیزی نمیدم تا نهار خوب بخوره بعد نهار یه چرت میزنه بیدار میشه میوه یا چهار مغز هرچی خواست بهش میدم تا ساعت ۶ یا۷ بعد تا ۸ و نیم چیزی نمیدم شام بخوره بعد شامم میوه و تخمه هرکدومو خواست میدم بعدش شیر و عسل و پودر سنجد میدم میخوره میخوابونمش☺️