جفت چه جوری میره بالا؟من احتمالا باید سرکلاژبشم ولی دکترم میگه جفتت پایینه ریسک پاره شدن داره

منم جفت پایین دکتر گفت زیاد نشین راه نرو از پله بالا پایین نرو جسم سنگین بلند نکن گلاب به روت از سرویس فرنگی استفاده کن رابطه نداشته باش اصلا
اینا کمک می‌کنه بیشتر پایین نره

با استراحت عزیزم، دراز بکش پاهاتو بزن دیوار، دولا راست نشو، پیاده روی نکن، فرنگی استفاده کن کامل میره بالا

رابطه نداشته باش پله بالا پایین نکن پیاده روی نکن زیاد سرپا واینستا چیزای سنگین بلند نکن در کل استراحت کن انشالله که میره بالا

اینم بگم من کلا استراحت مطلق هستم
فقط در حد آشپزی و رفتن ب دکتر از جام بلند میشم

برا منم پایین بود ک با استراحت و شیاف بهتر شد خداروشکر