نخوداب ، آبگوشت
آبگوشت درست کن دنبه نریز که چرب نباشه. سیب زمینی رو بپز یا کباب کن. من همه غذاها رو درست میکنم ولی با روغن خیلی کم
آب گوشت بپز
یا ار این گوشت تو شیشه میپزن از اون خیلی مقوی
آش
کته ماش
آبگوشت ساده چرب نباشه
حلیم چرب نباشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.