خانمهای عزیز،نفخ حبوبات رو چطوری میگیرین که کامل ازبین بره،از ترسم اصلا حبوبات نمیخورم فوری هم خودم هم بچم نفخ میکینم،شیر خودم میدم

عزیزم وقتی حبوبات وخیس میکنی خیارو از وسط نصف کن بنداز توش میگن نفخومیگیره به خودش من بانخود امتحان کردم فک کنم خوبه چون وقتی استفاده میکنم دخترم دل درد نمیشه

خیار بنداز تو آبش بذار خیس بخوره بعد خیار رو بنداز بره

موقع خیس کردن چند پر گلپر بریز توش بعد بیست و چهار ساعت آب و گلپرو بربز بره بعد بپزش

۲۴ساعت با اب سرد خیس کن و ابشو مرتب عوض کن. بعداز خوردنش هم یه قرص جویدنی دایمتیکون بخور عالی میشه.
بچت هم بدعادت نکن همه چی بخور. من همه چی خوردم و عادت کرد.

باید از یه شب قبل خیس کنی