سلام مامان ها شبتون بخیر ،دخترم موقعه دفع خیلی زور میزنه،یبوست میشه ،چیکار‌کنم خوب بشه تو غذاش چی بریزم،ببرشم دکتر هی شکمش رو میده بالا

گلابی ام خوبه

کره بده روغن زیتون الو توسوپ بریزبده بش برگ زردالو اب شو بدع منم درگیرم بابوبست

اب یبوست میاره نده ولی بجاش توی اب الو برگه زردالو خیس کن
ابش رو بده بخوره

توی آب‌جوش خاکشیر یا بارهنگ بریز با نبات شیرین کن یکمی ک دماش پایین اومد بده نی نی بخوره
من که امتحان کردم ۱۰۰ درصد جواب بوده

داخل غذا کره یا روغن زرد بریز

کره بریز گلم
روغن زیتون بریز
آب زیاد بهش بده

تو غذاش کره بریز