مامانل من پسرم شش ماهونیمشه
خسته شدم واقعا ،شبا با فلاکت میخابه گریههه میکنه نمیخابه با اینکه خابشم میاد ،گهواره مبزارم رو پام میزارم راه میبرم زیرسینم میزاره تا یلخره بخابع
شما چی؟

شرایط خواب رو واسش فراهم کن. ساعت ۱۰ خاموشی بزن،پوشکشو عوض کن،شیرش بده،دمای اتاق متعادل باشه،محیط آروم باشه بعد به هرروشی که عادت داره بخوابونش. ممکنه یکم زمان ببره ولی کم کم عادت میکنه به زود خوابیدن

پنجره خواب و بیداری رو از صبح رعایت میکنید ؟
روتین قبل خواب دارید ؟
محل خوابش تاریکی مطلق هست؟
از صداهای سفید استفاده میکنید؟
قبل خواب رعایت میکنید بازی های هیجانی نکنید ؟
رعایت میکنید حداقل یک ساعت قبل خواب نور و صدا تو خونه کم بشه ؟

دختر من الانم همینجوریه
ولی شما سیرش کن بعد بزار رو‌پات تا عادت کنه