سلام دوستان کسی اینجا میدونه چی برای رفع یبوست بچه ها خوبه دیگه نمیدونم باید چیکار کنم منابع فیبر دارو جودوسر و آب کافی رو تو برنامه غذاییش داره اما بازم ۳_۴روز یکی بار دوبار شکم پسرم کار میکنه

توت خشک بریز غذاش

سیب رو بزار بپزه به اندازه دوقاشق اب ک موند خاموش کن سیب هارو تو آبش له کن بده بخوره

انجیر خیس کن ابش بدش بخوره خاکشیر با اب گرم روغن بادام شیرین اینا واقعا من نتیجه دیدم ولی در کل باید ببری دکتر من دارو دکتر میدم دخترم ولی بعضی مواقع که ببینم داره زور میزنه یا موز میخوره حتما یکی از این موردا رو بهش میدم خیلی خوبه