۵ پاسخ

سلام رومن تاثیرنذاشت
رومن گلوریا تاثیرداشت که خیلی عصبیم کرد
و وقتی هم ول کردم دوباره برگشتم به وزن قبلی
بهترین رژیم. کم خوری وسالم خوریه. با کالری شمار کرفس کالری شماری کن
و سعی کن هروقت تشنه هستی اب بخوری
ترکیب ماست سیر وکدوسبز ونعنا جلوی اشتهارو میگیره
هفته ای دوبار دانه چیا باآب ولرم ناشتا بخور
سعی کن طبع بدنت رو متعادل کنی
یعنی اگه طبع بدنت سرده سعی کن چای دارچین بخوری
ماست ونعنابخوری.شیردارچین. دوغ نهنا
یعنی هرچیزی با مسهلش

عزیزم لطفا به سوالم جواب بده چون منم می‌خوام بگیرم از اینا

عوارضش خیلی بیشتر از تاثیرشه عجیبه اینو تجویز کرده

عزیزم شما اضافه وزن دارین؟
روزی یدونه باید بخورین درسته؟
متخصص زنان اینو تجویز کرد؟
از خودش نپرسیدین عوارضش رو؟

من ی دوره ۲ ماهه رژیم گرفتم نون و برنج رو حذف کردم ۱۰ کیلو کم کردم و دیگه برنگشته الان دوباره میخورم ولی کم تا بعد از عید دوباره شروع کنم

سوال های مرتبط