سلام دوستان کسانی جفت سرراهی خلفی داشتن استراحتشون چقدر بوده تا چه حد؟ طول سرویکسم هم ۳۷ هست

جفت باید استراحت کنی رعایت کنی میاد بالا

تا آنومالی حداقل سعی کن استراحت کنی
بیشتر دراز بکش،
دستشویی فرنگی
رابطه نداشته باش
پله بالا و پایین نکن(اگه مجبور شدی یکی یکی برو)
پیاده روی نداشته باش
بیشتر از بیست یا سی دقیقه نباید سرپا وایسی یه سره
جسم سنگین نباید بلندکنی

کلا ملکه وار رفتار میکنی تا بره بالا ان شاءالله 😁 یه سه چهارهفته سختی داره

راستی طول سرویکست هم خیلی خوبه👌👌

مال من متوسط بوده از فرنگی استفاده می کردم و رابطه نداشتم ولی کارهای خونه رو به آرامی انجام میدم و بیرون هم میرفتم که توی آنومالی جفتم بالا اومد