بعد زایمان چجوری وزن کم میکنین؟؟

من خود ب خودهرروزانه دارم لاغرمیشم

من پدرم دراومد تا لاغر،شدم یک سال طول کشید برگردم به وزن،قبلم و،‌هیکلم عالی شد ک،دوباره،زرت،حامله شدم😐😂

من ک چوب خشک شدم😅

والا من بعد زایمان تو یه هفته اول ۱۰ کیلو کم کردم

من که بعد بارداری اولم انگار سوزن زدن فسسس بادم خالی شد😁😁😁
برگشتم وزن قبل

همون روز اول كلي وزنت مياد پايين
بعدشم انقد شب بيداري و كمبود استراحت داري خود به خود لاغر ميشي
من كه اينطوري بودم

اخ که یکی از درگیری های ذهنی منم هست حاضرم کل روز ورزش کنم ولی دارو نخورم😂😂😂😂

شیر میدیم کم میشه 😂

با رژیم زیر نظر متخصص تغذیه