سلام خانوما میشه یه دقیق وقت بزارین واسم🥰
من خیلی فکرای منفی میکنم خیلی میترسم هر دقیقه هر لحظه هرثانیه میگم چیزیمون نشه مریض نشیم واای دخترم از جایی نیوفته به شددت ذهنم درگیره حالم خیلی بده از شانس بدم دیشب اینستا باز کردم دیدم یکی شوهرش مرد یکی بچش یکی مریض شده وای ساعت ۹ بود دیگه انقد گریه کردم خوابم برد .
نمیدونم چیکار کنم دیگه

عزیزم ‌وسواس فکری داری به چیزایی که داری فکر کن به جای اینکه فکرکنی دخترم نکنه یه اتفاق بدی براش بیفته خدارو بخاطر سلامتیش شکرکن تاجایی که می تونی خدارو به خاطر چیزایی که داری شکر کن تافکرمنفی میادتوذهنت خداروشکر کن برای یه چیز مثبت سخته ولی باتمرین وتکرارمیتونی ذهنت ومثبت کنی یه دفترم داشته باش صبح وشب شکرکذاریات وبنویس

صلوات بفرس
ماه رمضونم هس نذر قران بردار
سعی کن این ویدئوهای منفی هم نبینی ب خودت برس اهنگ شاد گوش بده نزار فکرمنفی بیاد سراغت

افسردگیه حتما زیاد تنها نمون .ذکر بگو صلوات بفرست صلوات حضرت فاطمه زهرا بگو دلت آرامش میگیرع باخدا باش دلها ارام میگیرد خاهری انشاالله.بیخودی گریه کردن از افسردگیه باکارای خونه و بچه ات و بازی و این چیزا خودتا درگیر کن فیلم هزار تا کار دیگه.

یا خدا فکر کردم آرشیدا دختر پسرداییم هستی. چقدر شباهت