انار خرما قرص فولیک اسید خوبه مغزیجات
دور فولیک اسیدت بالا باشه سریع تشکیل میشه
واینا
ایناا
اینارا مصرف کن
بِه خیلی خوبه گلم
ویتامین d3 روزی یکی فولیک اسید خرما در حد روزی ۲ یا ۳ تا نهایتا
عناب
مویز ۵ یا ۶ تا
به
در اصل کار خاصی نیاز نیست اگه مشکل ژنتیکی و داخلی نباشه خودش تشکیل میشه روند بارداری همینه اصلا
ولی برای تقویت کردنش میگن سیب و به و خرما و بادام درختی و مغزیجات خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.