خاپماچی بخورم شیرم زیاد بشه بچم هی تند تند بیدار میشه گشنشه

سلام قطره ای شیر افزا بگیرید بخورید من خودم استفاده میکنم خیلی خوبه

شیر زیاد فقط خوب نیس شیر قوی و چرب باشه بچه دلش سیر میشه وگرنه با چایی هم شیر زیاد میشه. . گوشتابه .توی سوپ و خوروشت هات عصاره قلم و عصاره پای مرغ درست کن بریز .کره محلی و روغن حیوانی رو غذات بتونی بخوری خیلی خوبه

برنج که میخوری روش زیره بریز هم سردی رو میگیره هم بسیار شیر افزا هست زیره اصل کرمان باشه زیره سیاه کوهی چون الان زیره سبز رنگ میکنن تقلبیه

مایعات و استرس نکن هر چی بیشتر بچه بخوره شیرت بیشترمیسه

اگ تنها با شیر خودت سیر نمیشه بهش شیرخشک کمکی بده

ابگوشت سوپ سبزی خوردن چایی کمرنگ گاهی با نبات اینا عالیه من خودم خوردم امتحان کردم