خوردن عدسی موردی نداره از الان در دوران شیردهی یا بازم باعث نفخ میشه

من که از اول همه چی خوردم ، تا دو ماه پیش بعد غذاهای نفخ دار نصف استکان عرق نعنا میخوردم الان دیگه اونم نمیخورم خداروشکر بچمم هیچ وقت اذیت نشد توام از الان بخور دیگه عادت کنه فقط بعدش عرق نعنا بخور نفخ شو بگیره

ن بابا من همه چی میخورم بجز پیاز و تره چون دوس نداره وگرنه اونم میخوردم🤣

نبات . زیره .رازیانه رو آسیاب کن بعد هرغذات یه قاشق با آب بخور اصلا شیرت نفخ نمیگیره