سلام مادرهای عزیز
من دارم واقعا از درد کمر و یبوست میمیرم نمیدانم چکار کنم اگه میتونید یکم راهنماییم کنید .هرچی به دکترمم میگم هی میگه رژیم غذایی بگیر هیچ دارویی برام نمینویسه دارم میمیرم

شربت مخصوص یبوست هست از داروخونه بگیر
چایی میخوری یه مقدار کم گلاب توش بریز

من دکترم یه دارو بهم داد اگه میخوای عکسشو برات بفرستم

ملون بخور و هندوانه

شربت لاکسی ژل بخر بعد غذا دو قاشق بخور بعدش دو لیوان آب گرم ببین چه اثری میکنه
مخصوص بارداریه من از اول میخورم

کیوی بخور
الو خیس کن بخور
روغن زیتون رو سالاد بریز بخور

دارو که نمیتونی بخوری عزیزم
انجیر خیس کرده بخور، کاهو و سبزیجات زیاد بخور
برای کمر دردت هم سنگینی بلند نکن پله نرو به پهلو بخواب لم نده

سلام
کپسول آهن سیدرال فورت بگیر عالیه
یبوستت کامل از بین میره

آب ولرم با آلو بخور

آب و کیوی بخور تا میتونی آب بخور آب گرم