سلام
دخترم دیشب تا صبح بیدار بود،
الان از صبحه خوابیده فقط پا میشه شیر میخوره میخوابه
چیکار کنم خوابش تنظیم بشه؟
شبا بخوابه😕

عزیزم روبیکا و اینستا گروه زدیم اگه میای آیدی بدید یا به آیدیم پیام بدید bili_crazy1

عزیزم روبیکا و اینستا گروه زدیم اگه میای آیدی بدید یا به آیدیم پیام بدید bili_crazy1

هنوز زوده برای تنظیم خوابش چون الان هرکار کنی نمیشه

شبا نور خونه‌ کم کم باشه
صدای تلویزیون و‌ خودتون آروم باشه
براش یه لالایی مخصوص بخون شبا
یه روتین مخصوص قبل خواب مثلا داشته باشه
روز هم زیر نور طبیعی باشه
کلا باید تفاوت شب و روز رو بفهمه

فکنم همشون همینن چون پسر منم همینه کولیک و رفلاکسم داره