سلام مادرا امروز سوپ روشروع کردم سیب زمینی و هویج و دوقاشق غذاخوری برنج نیم دانه گزاشتم پخت و میکسش کردم و دادم فردا چی بایداضافه کنم؟

عزیزم کدو حلوایی یا کدو سبز جایگزین نبات کن شیرین میشه
برای طعم دهی دو سه قطره ابلیمو کره بزن
میتونی کلم بروکلی کدو جعفری ماش
دال عدس و....

تا سه روز همین جوری درس کن چیزی اضا فه نکن بعد از سه روز یه چیز دیگه اضافه کن بهش مثلا گشنیز جعفری بعد بازن تا سه روز ادامه بده که اگه به چیزی حساسیت پیدا کرد بدونی مال کدومشونه

مثلا یه سوپ ک میپزم اضافه میاد تا چندساعت میتونم بزارم تویخچال بعدش بدم بخوره،

ممنون چشم

سلام فردا زوده برای هرماده ی جدید که اضافه میکنید ۳ روز باید صبر کنین تست حساسیت هستش میتونین جعفری و اسفناج هم بندازین خیلی مفیدن

راستی برامژش نبات انداختم یه تیکه کوچولو نبات سفید