۲ پاسخ

سبك زندگي درست
ورزش و پياده روي
سه قبل فوليك اسيد بخوري
ارامش داشته باشي
و اقدام كني 🫣

خواب منظم حذف قند و شکر و فستفود مصرف پروتئین و ویتامین طبیعی پیاده روی و حال خوب دور از استرس

سوال های مرتبط