سبك زندگي درست
ورزش و پياده روي
سه قبل فوليك اسيد بخوري
ارامش داشته باشي
و اقدام كني 🫣
خواب منظم حذف قند و شکر و فستفود مصرف پروتئین و ویتامین طبیعی پیاده روی و حال خوب دور از استرس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.