مامانای عزیز راهنماییم کنین لطفا
برای تقویت شیر خودم باید چیکار کنم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

https://kermany.com/breast-milk-increase/
راهکارهای بسیار عاااالی دکتر کرمانی برای افزایش شیر مادر

قرص لاکتاول
هروز ی مشت بادوم خام ، آبگوشت، کباب...

دلستر ،قرص لاکتاول،روزی سه تا بطری یک ونیم لیتر آب که حداقل یکیش شیر بشه،هرشب قرص آهن و‌مولتی ویتامینت بخور،پودر لیدی میل از همه شون دیگ عالی تر روزی دو لیوان

ماکرانی آبگوشت دلستر بخور

آبگوشت بخور

والا راهی یافتی به منم بگو

من ضعف شدید دارم سزارین بودم ۹ روزه زایمان کردم شیر میدم ولی انگار سیر نمیشه چیکار کنم؟ خودم بدن درد گرفتم