سلام خانما
ببخشید رنگ ادرارم خیلی پررنگ شده نشونه بدی نی؟

مايعات زياد بخور
اگه ديابت بارداري نداري هندونه بخور.
خيار و گوجه هم خوبه،سيب و پرتقال هم آبش زياده بدنت رو هيدراته ميكنه

من انقد که آب میخورم در طول روز معمولا سفید هم رنگ آب هست فقط صبا که از خواب بیدار میشم پررنگ هست

مایعات کم میخوری

شاید کم ابی بدنت هست
زیاد مایعات بنوش