مامانا من احتمال زایمان زود رس دارم تو 27 هفته و 5 روز 1 کیلو 100 بود چیکار کنم تا 30 31 هفته حداقل خوب وزن بگیره

دستر،اجیل،بستنی،حبوبات،حلیم،آش ،ابگوشت ،کباب بخور

آجیل،حلیم،کله پاچه ،بستنی،کباب
اینا برای وزن گیری خیلی خوبه

پروتین بیشتر مصرف کن

هرشب بستننی بخور،ماست شیر لبنیات عالیه

عالیه بوده من ۶۸۰‌گرم بود 😭😭😭دکترم پودر داده بخورم

استراحت مطلق هستی ؟؟ آمپول ریه زدی؟؟ نگران نباش کوچولو هم باشه زودی رشد میکنه انشالله

عزیزم وزنش عالی بوده ماشالله
من ۲۸ هفته و دو روز ۱۰۸۰ گرم بود

حلیم، کباب چنجه، مغزیجات خام

غذاهایی مثه ابگوشت و مرغ زیاد بخور
چیزایی که خوب وزن میدن:خرما
حلیم
پسته
بادوم
لبنیات مثه شیر

میگن کباب مرغ و گوشت با بادام زمینی و این چیزا بچه خوب وزن میگیره

خوبه وزنش من ۲۸و ۴ روز ۱۱۰۰ بود

لیدی میل مکمل خارجی