مامانا پاشین بیاین بگین برا تنظیم خواب چ شربت یا قطره بی ضرر استفاده کنم چشام میسوزه بخدا

من تو اینستا دیدم برا تنظیم خواب گفته بود ولی من نمیدونم

به نظرم یه سبک جدید برای خوابش پیدا کن آخه من ندیدم بچه ای دارو بخوره تا خوابش تنظیم بشه
روش جدیدی هم که داری اجرا میکنی باید حوصله کنی تا عادت کنه یه چندوقت طول میکشه با یبار دوبار تنظیم نمیشه گلم
مثلا براش نشونه خواب بزار

ضرر نداره

برا بچه یا خودت

واسه نی نی عزیزم؟

ملاتونین همون هرمون خوابی که تو بدن ترشح میشه

خو‌ابش جدیدا به هم خورده یا همیشه همینطور بوده؟