برو پیش دکترت .سعی کن استراحت داشته باشی.شیافت سر ساعت استفاذه کن.خم و راست نشو خیلی.چیز سنگین بلند نکن.رابطه نداشته باش.توالت فرنگی استفاده کن.مایعات استفاذه کن.پله بالا و پایین نکن
بخاطره جفته نگران نباش فعآ زیاد کار سنگین نکن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.