چجوری اوتمیل درست کنم برای پسرم؟؟

اوتمیل چند میگیرین

جو دوسر بعد شیر یا اب بزار بپزه ب دلخواه میتونی مغزجات موز و خرما بزنی
سیب و یکم دارچین
شیره

تاپیکای من هست

اگه شیر بهش معرفی کردی ی قاشق جو دو سرپرک با ی مقدار شیر بذار بپزه. میتونی بهش هر میوه ای ک معرفی کردی اضافه کنی با معزیجات یا خرما یا شیره یا هویج یا کدو حلوایی و...