مامانایی که وزن بچه هاتون نرماله میشه تغذیشونو بگید؟ مثلاً دیروز از صبح تا شب چیا خوردن
دخترم لاغر سبک😫 باد بیاد میبرش تو هوا
آخرین بار یازده کیلو بود چندماه پیش

قد مهمه

بمن با این سن میگن اتقد لاغری یه باد بیاد میبرت😄😄
مثل دختر شما
ژنتیکم موثره

من بچه هام فقط سه وعده ی اصلی رو می خورن میان وعده هم گاهی اوقات کیک و بیسکویت یا میوه می خورن اونم فقط عصرها

ولش کن بابا لاغره ک لاغره پسر منم لاغره استخوناش زده بیرون🤣شوهرم بهش میگه بچه های سومالی

پسرمن صبح ۱یا۲تا تخم مرغ بدون نون میخوره دیگه تانهارچیزی نمیخوره نهارم هرچی خودمون بخوریم یکم میخوره معمولا ظهرهانمیخوابه دوسه ساعت بعدازنهار میوه یاپسته میخوره گاهی هم بیسکوییت باچای خیلی کمرنگ یا شیرکاکائو بعدشم که شام
گاهی اوقات واسش غذاجدادرست میکنم که خیلی دوست داره وراحت میتونم باآب قلم وپای مرغ و.... مقویش کنم

شیر +شیره انگور یا شیره خرما قاطی میکنم میریزم تو لیوان روزی دومرتبه خیلی دوستدارن
اینم یکی از میان وعده هاشونه

صبحانه دوسه لقمه میدم همراه چای شیرین
دیگه هیچی نمیدم تا نهارشونو کامل بخورم
ساعت ۲میخوابن تا بیدارشن میشه ۵ی میان وعده مثل میوه و آجیل میدم بهشون باز ۷ونیم شامشون میدم
وزنشونم ماشاللع نرماله

صبحانه ۱یا ۲تا تخم مرغ با کره و مربا حدود ۵ لقمه اینا با ی لیوان شیر یا آب میوه طبیعی و ۴تا زیتون.نهار هم هرچی بذارم میخوره ی کاسه کوچیک.بعد میخابه تا ۴ اینا بیدار ک شد ی میان وعده کیکی چیزی شامم ساعت ۹ اینا میخوره با خودمون ی کاسه کوچیک