بخور یبار چیزی نمیشه منم خیلی گرفتم تو بارداری
یک بسته نخود رو سه روز خیس بده
بعد یکبار چرخ کن
۳ تا سیب زمینی بزرگ پاک کن رنده کن تو نخود
همراه با ۲ پیاز متوسط و ۴ حبه متوسط سیر
بعد کل مواد رو دوبار چرخ کن که در مجموع میشه ۳ بار.
ادویه اضافه کن : زردچوبه نمک فلفل قرمز آویشن
مواد فلافل آمادست
خیلی خوشمزه تر از بیرون و کاملا خونگی
بابا بخور بره چقد سخت میگیرین😐😂
کباب تابه درست من بذار لای نون با گوجه خیارشور و کلم و..
عین بیرونی میشه
گوشت و پیاز و با ادویه ورز بده بذار یخچال بمونه بعد تو تابه پهن کن اندازه کباب لقمه برش بده بذار رو گاز اول شعله زیاد ک ابش کشیده شه بعد دوطرف ش سرخ کن اخرم درش بذار بپزه
خیلی خوشمزه میشه
من کوکو سیب زمینی درس میکنم با نون باگت و کاهو و گوجه و خیارشور عالی میشه😍😍
من هم زیاد میخورم ولی خودم کباب تابه ای درست می کنم
یا کتلت
خیارشور هم نخوری بهتره به جاش زیتون بخور
من همیشه از بیرون میخورم
تو بارداری به همون اندازهای ضرر داره که تو شرلیط عادی داره
بعدم هرروز نمیخوای بخوری که تهش یکبار در ماهه
من بازاری چند باری خوردم
کتلت بهتر همبر هست
کتلت درست کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.