سلام خانوما من ظهری حواسم نبود یکم دوییدم از عصر تا حالا یکم انقباض دارم امشبم شکمم سفته چیکار کنم ؟

درست میشه اگه نامنظمی استراحت فقط بکن

دوییدی چرا؟ 😂

نگران نباش با استراحت رفع میشه هفته شما انقباضهای براکسون هیکس طبیعیه
منظورت از شکم سفت چیه بچه خودشو سفت کرده یا کل شکم انقباض داره؟

دویدن باعث انقباض میشه

استراحت کن تا میتونی

ی حوله گرم کن‌بزار رو شکمت اگ سفت شده بچه

اگه باز انقباض شدید گرفتم قزص ایزوپرین بخورم یا این ی ثانیه ای ها که عصر گرف ول کرد قرص نمیخاد؟