خانما شما شربت امگا رو چه مدقع له بچتون میدید و اینکه کلا تو وقتایی تاثیرش بیشتره؟

بعد غذاهای چرب بده مثلاً ناهار

من امگا نمیدم ولی مولتی ویتامین میدم بعد وعده غذایی میدم
شنیدم که اگه شکم خالی بخوره لاغر میکنه بعد وعده غذایی تپل واسه همین برا اثردهیش و رشدش بعد وعده غذایی میدم

من قرص امگا۳ میدم ، طعم شربت رو دوست نداشت اصلا نخورد ، به دکترم نشون دادم ، بلافاصله بعد غذا یکی در روز ، دکتر گفت شربت ها دوزش بالاست ، روزی ۲۵۰ دوزش باشه کافیه