اینم ناهارو دال عدس برا اولین باره درست کردم ولی محشر شده 😋جای همه دوستام‌خالی
من خودم تاحالا نخوردم ینی بچه بودم میخوردم فک کنم ولی بعدش ن یادم نمیاد
شماهم اینجوری درست میکنید؟؟؟خیلی خوبه ولی جای گوشت رو نمیگیره ک پسرم هی میگفت جوشت(گوشت) اینم بگم پسرم تا الان گوشت گوسفند نخورده اشکالی نداره کء؟؟؟؟
ولی در عوضش حبوبات میدم بهش لبنیات میدم

عزیزم پای مرغ بخر هم آبشو بده هم خودشو
استخون هاشو جدا کن و همه رو بده بخوره
پسر من ب پای مرغ میگه جوشت و میخوره

اینسری قلم بگیر بپز تو غذاهاش ابشو بریر

عزیزم سبد کالا این ماه،ماه اخرهست....دیگه نمی دن.
حالا شاید به بچه های کم وزن یدن. ولی این طرح مادران دهک یک تا سه رو دیگه نمی دن....

مگه سبد کالا بچه بهت دادن چرا منو ندادن پس🫣

حتما گوشت قرمز هم بهش بده.. حداقل تو شیشیه گوشت کن تا عصارش رو بخوره بدن نیاز داره.. لبنیات که سردی هست

من اینجوری درست میکنم ...عدسو خیس میکنم . بعد پیاز خورد میکنم تفت میدم چند حب سیر رنده میکنم قشنگ سرخ شد عدس سیب زمینی .گوجه رنده میکنم مریزم داخلش .نمک فلفل میدم ..پختن بعد لهشون میکنم رب میزنم دوتالیوان اب میدم .مشت شد خاموش میکنم

اره حبوبات پروتییینشون سالم تر از گوشته
لوبیا سفید از گوشت هم پروتیینش بیشتزه

گوشت بوقلمون بهش بده ،یا گوشت مرغ بده

کدوم روستایی

رفتی اون پول خرید کردی؟

عزیزم نوش جونتون الان ناهار خوردین؟؟؟

چرانخورده؟
مشکلی نداره دادنش

نووووش جونتون گوشت بشه ب تنتون😋😋

دال عدس چیه چه جوری درست میشه ؟ نوش جان

..........