خانوما دنبال کلاس آمادگی و ورزش و یوگا برای زایمان طبیعی هستم از کجا بفهمم تو محل سکونتم کجا داره؟

باید برین شبکه بهداشت منطقه تون چکاب و کلاس ها معمولا رایگان انجام میشه یا با حداقل هزينه
اگه هم دوره میتونید توی خونه انجام بدین فقط قبلش حتما بهداشت و پیش ماما برین تا نحوه ی ورزش رو بهتون آموزش بدن

ازبهداشت بپرس

انلاین تو اینستا ماما ها دارن

از بهداشت و بیمارستان و دکترت باید بپرسی میدونن

بهداشت منطقه آدرس بهت میده

توشهر ما بیمارستان کلاسش برگزار میشه .از بهداشت منطقه تون بپرس راهنمایی میکنن