۴ پاسخ

صبح بیدار میشه۲۱۰تا شیر میخوره یکساعت بعدش صبحانه میانوعده میوه یا بیسکوییت یا آجیل بعدش ناهار بعده ناهار میخوابه بیدار شد۲۱۰تا شیر میخوره یکساعت بعد میانوعده آبمیوه با کیک،میوه،آجیل(یکی از اینا)بعدشام موقع خوابم ۲۱۰تاشیر میخوره

من صبحانه میدم بعد یه میان وعده گندمک. میوه. بعد ناهار. بعد برا خوابش صدوبیست تا شیرمیخوره گاهی هم 210تا.بعد بیدارمیشه یه شیر پاستوریزه و بیسکوئیت میخوره بعد میوه ای چیزی بعد شام. قبل خواب هم صدوبیست تا و گاهی باز 210تا شیر

من صبح ها ۱۵۰ تا شیر ببلاک میدم آخر شبم ۱۲۰ سی سی پدیاشور
دیگه سه وعده اصلیش هم میخوره بینش آجیل و میوه یا کیک هم باشه میخوره

شیرخشک چی میدی بهش

سوال های مرتبط