سلام مامانهای گل وقتتون بخیر
من بعد از زایمان خیلی چاق شدم ازمایش دادم‌تیرویید ندارم فعالیتم هم زیاده مامانی دارویی که از داروخانه بگیرم بتونم لاغر بشم میتونن بهم معرفی کنن؟
ممنونم

منم چاق شدم 😢😢

من لاغربودم بترم شدم

منم شکر به وزن قبلیم برگشتم شکر .منم از چاقی متنفرم بخصوص شکم وپهلو

خوشبحالتون من دنبال چاقی میگردم

چرا ورزش نمیکنی عزیزم ؟ من چند روزه شروع کردم دعا کن ادامه بدم

عزیزم دارو ک ن ولی صبح ها ناشتا آب ولرم + ای لیمو+ عسل + سرکه سیب بخور برا لاغری عالیه
قبل غذام دولیوان آب وابلیمو بخور ک اشتهاتو کم کنه من البته غذامم کم کردم حدود ۱۲ کیلو تو ۶ ماه کم کردم