۲ پاسخ

توقع نداشته باش عادتی که حدود چند سال داشته یک دو روزه فراموش کنه بالاخره با مرور زمان ده دقیقه ده دقیقه ساعت خوابش رو به موقع خودش نزدیک کن تا انشالله بخوابه
سعی کن بین روز خسته بشه و زیاد دیر از خواب بیدار نشه درست میشه به زودی انشالله

یه مدت باید بگذره تا عادت کنه به روش جدید.صبور باش

سوال های مرتبط