سلام خانوما یبوست دارم زور که میزنم احساس میکنم واژنم میزنه بیرون نمیتونم راه برم ؟کسی اینجوری بوده حرکتای بچه هم دقیقا بالای واژنمه ؟😢

الو بخور عزیزم زور نزن

عزیزم ماست و دوغ و کشک و موز حذف کن روزی هشت تا ده لیوان اب بخور الوبخارا لواشک بهداشتی سالاد با روغن زیتون یخورده هم پیاده روی داشته باش یبوستت برطرف میشه

زور نزن.خطر ناکه.کاهو کیوی انجیر خشک اینا بخور شکمت رون بشه

شما به دکترت بگو برات قرص یا شربد مینویسه این کارت خیلی خطرناکه

انجیر خشک بخور خیلی جوابه

بچت پابینه زور میزنی اصلا اینکارو نکن خطرناکه

تنها راهش اینه یبوست رو برطرف کنی
آلو و لواشک و کیوی و میوه و ...

استراحت مطلقی؟

اصلا نباید زود بزنی، بدترین کارهه